<p class="ql-block">✅一个月</p><p class="ql-block">母乳喂奶前后半小时不要喂水,稀释胃液影响消化,睡前不喂水。纯母乳喂养6个月内可以不喂水,人工喂养,两餐之间需要喂水</p><p class="ql-block">新生儿期间,按需喂养</p><p class="ql-block">✅两个月</p><p class="ql-block">每个乳房喂奶10—15分钟,每三小时喂一次,养成按顿喂养好习惯</p><p class="ql-block">✅三个月</p><p class="ql-block">喂奶每天6次,每次100ml~120ml,分6:00、9:30、13:00、14:30、18:00、21:00</p><p class="ql-block">✅四个月</p><p class="ql-block">需要经常检查母乳量是否充足</p><p class="ql-block">规定哺乳时间，为逐渐断奶作准备</p><p class="ql-block">✅五个月</p><p class="ql-block">逐渐开始添加辅食</p><p class="ql-block">首先添加5—7天的高铁米粉，适应了之后可喂养蔬菜泥，水果泥，每次一勺</p><p class="ql-block">5~7：稀糊状食物</p><p class="ql-block">8~12：添加碎菜末等碎状固体食物</p><p class="ql-block">👉初期蔬菜泥制作：蒸煮熟了之后加水用搅拌工具搅拌成泥，最好是和米粉一起混合吃</p><p class="ql-block">✅六个月</p><p class="ql-block">随时观察添加辅食后大便的情况</p><p class="ql-block">不要用牛奶、酸奶代替配方奶</p><p class="ql-block">不要添加调料</p><p class="ql-block">从每天1次增加到每天2次，不需要太多的食物花样</p><p class="ql-block">💎💎产后前六个月是身体恢复的黄金期，宝妈们照顾好宝宝的同时可不要忽略自己的身体，🌹🌹我是在手机里下了一个叫G动的软件，可以跟着里面的产后恢复音频方案，自己在家带娃同时也能锻炼恢复盆底肌，毕竟自己的身体才是最重要的。</p><p class="ql-block">✅七个月</p><p class="ql-block">吃完奶吃完辅食后,喂几口温开水冲洗口腔</p><p class="ql-block">七个月开始添加肉类</p><p class="ql-block">由2次辅食逐渐向一天3次辅食过渡，其中一次是水果泥</p><p class="ql-block">✅八个月</p><p class="ql-block">可以开始添加蛋黄</p><p class="ql-block">不要给宝宝喝糖水、冰水。</p><p class="ql-block">训练宝宝用小勺</p><p class="ql-block">✅九个月</p><p class="ql-block">可以吃面食、小馒头等</p><p class="ql-block">辅食要小颗粒状，锻炼宝宝的咀嚼能力</p><p class="ql-block">尝试让宝宝自己吃辅食</p><p class="ql-block">✅十个月</p><p class="ql-block">不要吃糖和巧克力</p><p class="ql-block">制定宝宝吃饭规则、定时定量定位置</p><p class="ql-block">食物质地也在从小颗粒状渐渐向大颗粒状过渡，软米饭被正式提上日程</p><p class="ql-block">✅十一个月</p><p class="ql-block">可以给宝宝馒头片啃咬，晚间的辅食也要逐渐过渡到正常的米饭，米饭、面条、粥、馄饨都是可以的，水果只作为下午的加餐</p><p class="ql-block">✅十二个月</p><p class="ql-block">这时候的宝宝可以逐渐添加固体食物，不过宝宝的咀嚼能力有限，应尽量多选择容易做软烂的食材，大块食材要剁烂切碎</p><p class="ql-block">让宝宝与大人们一起正常用餐</p><p class="ql-block">宝宝辅食黑名单(4~12个月):蛋清、豆类、重金属超标的鱼(鲶鱼、罗非鱼)；不要吃菠菜、韭菜、苋菜等,影响钙吸收；带壳类海鲜,容易致敏。</p><p class="ql-block">健脑食品光荣榜:母乳、水果、动物内脏和瘦肉、核桃、葵花籽、花生、南瓜、粗粮、蔬菜。</p>