<p class="ql-block"> 目前，我国近视人数已超6亿人，青少年近视率超过50%，近视在我国越来越“大众化”。幼儿期眼保健是一生中最重要的时期,因为它涉及到小孩视力是否发育好,是否发生弱视，今后是否会近视等。让宝贝们学会爱护自己的眼睛。</p> <p class="ql-block"> 随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，如今近视呈现高发、低龄化趋势。3~6 岁幼儿视力发展缓慢，幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。可见，积极开展幼儿视力保健工作，对幼儿健康具有非常重要的意义。共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！</p><p class="ql-block"> 在此，<b>西关幼儿园向全园幼儿和幼儿家长们发出以下倡议：</b></p> <p class="ql-block"> 1.防止用眼过度：不要长时间使用电子产品。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2.注意读写姿势：端正坐姿，看书时保持约33厘米的距离。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 3.充足睡眠、多进行户外运动：经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。 </p> <p class="ql-block"> 4.坚持做眼保健操：每天坚持做眼保健操，学会保护眼睛。</p> <p class="ql-block"> 5.合理膳食：注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。</p> <p class="ql-block"> 6.定期检查：定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及时治疗。早发现、早恢复。</p> <p class="ql-block"><b> 家长朋友们积极宣传“护眼亮眼”方面的防护措施。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">坚持做到</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">3-4岁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不用脏手揉眼睛，连续看电视等</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不超过15分钟；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">4-5岁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">知道保护眼睛，不在光线过强或</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">过暗的地方看书，连续看电视等</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不超过20分钟；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">5-6岁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">主动保护眼睛，不在光线过强或</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">过暗的地方看书，连续看电视等</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不超过30分钟等。</p> <p class="ql-block"> 习近平总书记说：“我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。”</p><p class="ql-block"> 对此，西关幼儿园在行动！运用多种措施、多样妙招进行爱眼护眼知识普及、指导爱眼护眼方法。防近工作从娃娃抓起，我们努力呵护好心灵的窗户，让每一双眼睛都闪亮！</p>