<p class="ql-block">尊敬的家长:</p><p class="ql-block"> 您好！春暖花开，万物复苏，各种致病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，因此春季是各种传染病的高发季节，加之幼儿年龄较小，很容易被传染。</p> <p class="ql-block"> 流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1~3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。</p> <p class="ql-block"> 春季腹泻可能是由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以饮食稍有改变都可引起腹泻；也有可能是因为春季天气转暖的同时也伴随着气温的不稳定因素，造成病毒感染或细菌感染引起的腹泻。</p> <p class="ql-block">针对以上春季流行病，提出以下几点建议:</p><p class="ql-block">1、 合理的饮食结构</p><p class="ql-block"> 想要提高宝宝免疫力，营养搭配很重要，同时要培养宝宝自主进餐能力。</p><p class="ql-block">家长要给宝宝摄入足够的鱼、瘦肉、蛋、奶和豆制品，蔬菜水果营养均衡。合理安排宝宝的进餐时间、进食数量，尽量不吃零食、喝饮料，养成独立进食、不偏食不挑食的好习惯。</p><p class="ql-block"> 此外，入园后宝宝吃的都是有规律、按比例的各种营养餐，家长要多与老师沟通了解宝宝每日进食情况，避免盲目增加家庭豪华晚餐，从而引起宝宝营养不均衡或消化不良而生病，可适当有一点加餐如水果、酸奶。</p> <p class="ql-block">2、良好的卫生习惯</p><p class="ql-block"> 教会宝宝正确的洗手步骤，养成宝宝便后、饭前、外出回家后及时洗手的良好卫生习惯。勤洗手、勤漱口，咳嗽喷嚏要掩口鼻，这些小细节可以有效避免交叉感染。</p><p class="ql-block">七步法，教会宝宝正确洗手 👇</p> <p class="ql-block">3、健康的作息习惯</p><p class="ql-block"> 充足的睡眠是宝宝发育的先决条件。宝宝贪玩，夜间不睡觉，家长也熬夜，久而久之宝宝过度疲劳，免疫力也会随之下降。</p><p class="ql-block">所以，家长应及早让宝宝养成良好的作息习惯。</p> <p class="ql-block">5、坚持户外运动</p><p class="ql-block"> 周末可以带宝宝多参加一些户外活动，适当的运动可以促进宝宝器官和肌肉的生长发育，提升宝宝的免疫力。</p><p class="ql-block"> 此外，户外活动还可以促进宝宝与更多小朋友交往，提高人际交往能力，更好地适应集体生活。</p> <p class="ql-block">6、 按时接种疫苗</p><p class="ql-block"> 接种疫苗是预防大部分流行性病的有效手段，可有效避免如水痘、麻疹、手足口、流感等传染病。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">二、宝贝入园，如何帮助宝贝度过分离焦虑期。</b></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 缓解焦虑</p><p class="ql-block"> 宝宝新入园都有一个适应期，家长要以积极的态度帮助宝贝一起渡过难关。在最初入园的一两个月里，应多花时间来陪伴宝宝，给他们心理上的安全感，让宝宝逐渐去适应接受新环境。</p><p class="ql-block"> 除此之外，应该在家里多鼓励宝宝自己动手做事，自理能力强的宝宝会很自信，在集体生活中有成就感，从而从中获得快乐，心情好了，生病的机率也相应减少了。</p> <p class="ql-block">2、只有适当的放手，宝贝才能更好的成长！</p> <p class="ql-block"> 爱贝早教托育园与家长朋友一起携手共进，为宝贝们创造一个健康、温暖、舒适的成长环境。</p>