《颜氏家训》：教育孩子最好的沟通方式，是共情！

美友9058810

家庭正是人生的第一所学校。《人民日报》曾发文指出：教育好孩子，是你这辈子最重要的事业。

父母作为子女的第一任老师，总会忍不住对子女小辈进行说教。可父母长辈总是只想讲自己的大道理，而忽略了孩子的感受：你的道理孩子真的听懂、听进去了吗？

养儿育女之路，也是父母自我完善的修行之路。

一代名儒颜之推的《颜氏家训》，被誉为“古今家训之祖”。这本书总结了一位好父亲教育子女后辈的精辟经验，当中有许多先进的教育理念至今仍可适用。综合《颜氏家训》的内容，等到十年后，最优秀的孩子一般都出自这3种家庭。

1

最好的沟通方式，是共情。

　　《颜氏家训》：“父母威严而有慈，则子女畏慎而生孝矣。”

意思是，父母在子女面前既有威严而又能关怀爱抚他们，不过分溺爱，也多训斥，子女就会对父母敬畏、谨慎而孝顺。

生活中，我们常常会遇到这样的场景——

     家里来客人了，孩子害羞不敢打招呼，家长催促道：“快和叔叔阿姨问好，好孩子要有礼貌。”

     孩子晚上闹着不肯睡觉，家长半是威胁半是劝诫：“早睡早起身体好，小孩子晚睡要长不高的。”

     饭桌上孩子吃几口就不吃了，家长拉着孩子说：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，别浪费粮食。”

     父母脱口而出的大道理，真的能收到预料之中的效果吗？

      教育家卢梭在《爱弥儿》中提到，世上最没用的三种教育方法就是：讲道理，发脾气，刻意感动。多少父母无意之中已经把这三个“不应该”做了个遍。

     从成年人的角度来看，这些是人人皆知的道理。但在孩子眼中，他们不会在乎父母举动背后的深意，因为他们的认知水平与成人还有很大的差异。

    所以孩子只会记得“妈妈不让我吃我爱吃的冰淇淋”“我明明不认识那些叔叔阿姨，爸爸硬要我打招呼”“我肚子一点都不饿，爸妈却逼着我吃饭”。

对孩子来说，最好的沟通方式，是共情。当成年人从孩子的角度来思考问题，有些难题自然会迎刃而解。

     共情就是理解另一个人在这个世界上的经历，就好像你是那个人一般。但同时，你也时刻记得，你和他还是不同的；你只是理解了那个人，而不是成为了他。

治水，堵不如疏。面对孩子的情绪，家长要看见、接纳和疏导，最好的方式就是共情。

     共情还意味着让你所共情的人知道，你理解他。

    每个人都具有共情的能力，所以才能被艺术中的情绪情感感染，和另一个人产生情感共鸣，悲悯人间疾苦。

有这样一个故事——

     14岁的女儿想穿超短裤上学，这让爱女心切的父亲操碎了心。一味讲大道理阻止显然没用，父亲灵机一动，直接套上了同款超短裤，还特地到女儿面前秀起了身材。

     正当女儿疯狂大笑时，父亲说出了自己的建议，并且强调，如果女儿不改变主意，自己就干脆穿着超短裤去接她放学。女儿笑着接受了父亲的建议，一次沟通危机就这样在欢声笑语中解决了。

     这位父亲没用滔滔不绝的大道理，也没一味指责、强行干涉。这种“攻心为上”的亲子沟通，既让家长实现了初衷，也让孩子感觉被尊重，是实实在在的“双赢”。

     爱孩子是父母的天性，这份爱不仅要有理智与规则，也要有保护与温情。为人父母，生怕孩子行差踏错的心情可以理解，但呈现的方式更重要。

     把话说到孩子心坎里，才是家长最想看到的结果。

孩子的情绪只有被家长看见和接纳了，孩子才会接纳自己的情绪，减少情绪困扰。

     如果父母从小就能体会、理解、接纳孩子的情绪，孩子就会知道：我产生愤怒/悲伤/焦虑/抑郁都是可以的，这些情绪虽然不好受，但是它们是可以存在的。当他们长大了，面对负面情绪时，就能更加积极坦然地去化解，而不是拼命去压抑或者否认。

共情话术包含三个部分：

      ①感受 ，即表达观察或理解到的孩子的情感、思维；

     ② 理解 ，即表达对造成孩子情绪的事件或问题的本质的理解；

     ③指导 ，即给予孩子切实可行的行为指导，并听取孩子的反馈。

    这三个部分是层层递进的，表达感受是基础，也是最重要的部分。

那有共情的回应是什么样的呢？这里提供几种，可以尝试带入孩子，去感受每种回应方式带来的情绪体验，找到最舒服，最趁手的方式。

①仅有感受 ：“TA总是强迫你做事，你因此而感到愤怒和沮丧。”

②感受+理解 ：“你的想法似乎没有得到TA的尊重，因此你感到愤怒和沮丧，你希望TA能够尊重你的意愿。”

③感受+理解+指导 ：“你的想法似乎没有得到TA的尊重，因此你感到愤怒和沮丧，你希望TA尊重你的意愿，其实你可以和爸爸表达你的感受和想法。”

这样的层层递进，让孩子的情绪被看见、被接纳，然后设身处地的站在孩子的角度去帮他想办法。即使家长的建议可能没有用，但此刻孩子的感受也会好很多。

“术”只能应付孩子一时的情绪，如果想真正提升孩子的情绪管理能力，让孩子能够拥有高情商和更自洽的内心世界，家长还是需要放下身段、开放身心、无条件的关注、接纳和爱孩子，这样才能真正共情孩子，并在潜移默化中帮助孩子建立起情绪的感受、识别、接纳和管理能力，提高孩子的情商。

2

父母的身教，是最好的家教。

　　《颜氏家训》：“夫风化者，自上而行于下者也，自先而施于后者也。”

意思是，教育感化这件事，是从上向下推行的，是从先向后施行影响的。好的家庭教育，是由长及幼的潜移默化，育人先育己，父母做好了，才能带给孩子好的榜样。

苏洵，自古至今都是是中国人教育孩子励志求学的典范。唐宋八大家，苏洵带着儿子苏轼和苏辙，霸占三席，冠绝古今，成为千秋佳话。

作为成年人，苏洵拥有足够强大的意志力严以律己，可对于正处于贪玩年纪的孩子来说，要想让他们坚持学习并不是一件容易的事情。但是苏洵却有他的“算计”。

每当孩子玩闹的时，他就故意躲进角落，拿出一本书津津有味地阅读着。每一个孩子都有强烈的好奇心和求知欲，等他们上前探寻父亲的“秘密”，苏洵又连忙把书合上，装作若无其事的模样。

　　久而久之，两个孩子便对书本产生了浓厚的兴趣，即便父亲不在身边，也会如饥似渴地阅读父亲的藏书。

而且为了不让自己被两个智力超群的儿子“后浪推前浪，前浪拍倒在沙滩上”，苏洵下更大的功夫刻苦攻读。

后来，他陪着两个儿子一起去考进士，结果父子三人竟皆成为了旷古烁今的大文豪。

《颜氏家训》：“人在年少，神情未定，所与款狎，熏渍陶染，言笑举对，无心于学，潜移暗化，自然似之，何况操履艺能，较明易习者也？”

意思是，人在少年时期，思想情操尚未定型，容易受到与他亲近的朋友熏陶感染。孩子的言谈举止，即使并不是有意向父母长辈学习，也会自然而然地相似起来，何况操行技能等明显容易学习的方面呢？

真正的家庭教育，不是耳提面命，嘶吼着“你为什么不好好学习”，而是一种春风化雨的过程。

父母做最好的自己，才能教育出最好的孩子。父母的身教，才是最好的家教。

3

眼光放得长远，孩子会走得更远。

颜之推回到家后，对孩子们说：“若由此业自致卿相，亦不愿汝曹为之。”

     意思是如果教会你们这些东西就能做大官，我并不愿意你们这样。

     颜之推认为，这样教育出来的孩子难成大器，即便将来小有所成，最终也会因为德行有亏而败坏门风、贻害社会。

     清朝首富胡雪岩也说：“看一个孩子，是看他的品德，而不是他的才干。”

     父母应该更重视孩子人格的培养，而不是只教会孩子谋生赚钱的手段：以家庭教育为起点，帮助孩子培养能力、树立品德、开拓眼界，让孩子学会在纷繁中坚守本心，在生活中获得成就和快乐。

     教育孩子眼光要放得长远，不要被眼前利益所迷惑，勇于踏出功利的怪圈，去看看外面的世界——那里有星辰大海：海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。