<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">讣 告</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>先父王立如2021年11月24日14时19分于沈阳仙逝，享年九十二岁。定于2021年11月26日7:10在东陵殡仪馆千秋堂举行告别仪式，送葬车队6:30在汇景新世界花园2A5岗</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>出发。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 哀致此讣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 长子:王意恒，媳:吕冬梅</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 次子:王意明，媳:李艳明</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 长女:王意莹，婿:初 愉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 次女:王意玲，婿:李世光</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 2021年11月24日19时</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🔺 王 立 如 老 师 简 历：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 1952年东北师范大学中文系；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 1954年苏联国立莫斯科大学语言系；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 1955年辽宁省实验中学语文组教师丶教研组长丶教导主任、教育研究室主任；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 1985年辽宁省教育研究院编辑室主任《普教研究》主编，至 1991年退休。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 提起王立如老师，尽管过了50多年，许多老三届同学还记忆犹新……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 课堂上，声音洪亮，抑扬顿挫，风趣的讲解常引来阵阵笑声。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 走出教室，耐心答疑解惑，不厌其烦地辅导。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 平日里，对学生关爱体贴，平易近人，大家都喜欢接近王老师……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> </b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——————🔺—————🔺——————</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">王老师朗诵《岳阳楼记》</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">这熟悉，亲切的声音，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">又把我们带回母校的课堂。</b></p> <p class="ql-block">——————🔺——————🔺——————</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">关于王老师在母校的印象，当然同学们还有许多，这里不再详述。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">🔺 </b><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">本《 美篇 》旨在介绍一下，在离开实验园退休后，王老的晚年生活。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 相信大家读后，对我们古稀学子如何安度晚年会有一些启迪和教益。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">—————🔺—————🔺——————</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 王老六十岁时突患心梗、六十六岁又患脑梗，身体健康每况日下。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 但王老不惧病魔，坦然面对，靠精神与意念，科学调理，有效抵抗住了这样的‘双梗’。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 退休三十年来，王老走过了一段比较成功的疗病养生之路，积累了一些切身体会，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 尊王老意愿，现将其体会文章整理如下，分享给大家。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 我的疗养，第一个重点是一个字:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> —— 静 ——</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 静的笫一点是心静一一头脑要静。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 静以修身、静以养德。尤其人的晚年必须宁静，不可思虑过多，什么儿孙之事、什么亲情之况、什么过去之难丶什么历史之灾、什么将来之遇一一一一一等等，都要彻底放下，遗忘光光！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 尤其是那些不愉快的往事都要抛弃，不可耿耿于怀。当今，多想美好幸运的事物，多思健康善生之道，益寿延年也。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">我 的 养 生 第 二 个 字 是：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> ——😄“乐” 😄——</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 乐而忘忧，乐可消愁。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 革命者必须具有革命乐观主义精神，才能保持革命理想、不忘初心。否则就会悲观，进而退却甚至背叛！对革命事业必抱乐观主义精神和行动；对身心健康亦必须坚持乐观主义精神和恣态！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 所谓在战略上藐视疾病，就是要即来之，则安之，不要悲哀，不要恐惧。许多得病就倒下，以致死亡者，几乎都是被病魔吓死的。生老病死乃自然规律法则，谁也逃脱不了。但可用意念来抵抗病魔，进而战胜病魔！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 当然在战术上要重视疾病:该吃药吃荮，该住院住院，该治疗治疗。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 请读一读李白的诗:将进酒吧！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 让我们欢乐起来吧！与尔同消万古愁。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">一、饮食吃喝:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">廉颇老矣，尚能饭否？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">此句来自——赵国大将廉颇青壮年时能日食斗米。老年时，赵王打算起用廉颇，派人去了解廉颇的健康情况，主要问他还能吃饭不能？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">调查后，结论是: 还能吃，但已经一饭三遗矢了。于是赵王就不再起用廉颇了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 据此，老年人必须能吃能喝，方能健康长寿。所谓老饭粒嘛！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">我每天早饭和晚饭都喝粥，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 我自己选料自制。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 原料分:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1、豆类:黄豆、黑豆、赤豆、绿豆、扁豆等；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2、米类:江米、大米、黄米、小米、薏米、玉米、乔麦米等； </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">3、营养类:莲子、茨实、茯苓、山药、花生米、南瓜子、杏仁、芝蔴、芶杞等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 然后，分鍋干抄至熟。再用粉粹机磨成粉面备用。每天早晚各用两饭匙，加两匙燕麦片、两匙奶粉、两匙蜂蜜，用开水冲成一碗粥喝。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">我拒喝一切饮料！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 每天早起喝一杯温热白开水；晚上临睡前再喝一杯温热白开水；白天随着吃药三次，再喝三杯温热白开水。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 午饭吃八分饱，粗细粮混合，荤素搭配。蔬菜多样多吃，鱼肉、鸡鸭少量，爱吃红烧肉、萝贝烧牛肉！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 水果是饭后吃:平果、香蕉、梨等。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">二、运 动 消 化:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 我早起床前和晚就寝前，都必做床上作操一套。此操是跟辽中医彭老教授学的，主要是揉腹、抻筋、蹬足、拍大拇脚趾头、搓脸、干洗头、望远、揉眼眶周围等全身运动。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 午饭后休息一小时、下楼在园内散步二千米，约一小时。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 散步是我室外的主要运动，绝不逞能好胜去做危险的过量的运动，虽然我年轻时是体操运动员，人老了就要服老啊！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 夭气好时，我能到河边去散步，增加点运动量。因此，我的消化能力一直较好。 </b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 四、娱 乐 消 遣:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">我主要是自唱自弹。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">唱京剧选段:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1、萧何月下追韩信选段:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 萧何唱我祖爷起义在芒荡；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2、龙凤逞祥选段:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 乔玄唱劝千岁杀字休出口；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">3、红鬃烈马选段:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 薛平贵唱武家坡一马离了西凉界。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">唱歌：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">我爰唱老歌；新歌现正学唱梦驼铃和乡愁主题曲。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">弹琴:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">照谱弹练习曲拜耳和背弹歌曲舞曲等。 </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">聚餐席间王老即兴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">朗诵《岳阳楼记》</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">五、阅 读 背 诵 和 书 法:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1、古文观止:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">岳阳楼记一一范仲庵；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">阿房宫赋一一杜牧；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">杂说四，马说一一苏轼；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">春夜宴桃李园序一一李白；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">爱莲说一一周敦颐。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2、诗词:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">将进酒一一李白；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">水调歌头、明月几时有一一苏轼；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">念奴娇，赤壁怀古一一苏轼；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">陋室铭一一刘禹锡；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">蜀逍难一一李白。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">3、书法:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">写条幅和斗方，用毛笔楷书和行书。 </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">六、写 作 投 稿:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 我常写点诗词和短文，投稿给《老同志之友》，现已选登二十余篇。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 依据自己多年教学实践，我还总结编写了几本高考古文辅导资料。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">七、手 机 电 视:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 我有五个朋友圈的手机微信。每天我都收看和回复。我也上网发微信给朋友们。我不嫌麻烦，不怕时间不夠用，认真点发。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 这是现代最经济最快速的通讯办法，是与朋友联络感情的平台，还能锻练我的头脑思维和手写能力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 电视，我每天只看辽台和中央台的新闻联播及《今日亚洲》《海峡两岸》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 观看中间还要起身走动走动，不可久坐！眼睛要勤于眨眼，有时闭目只听声音，用以保护。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">八、打坐、睡眠:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 我午休不躺床睡，只在大椅上盘腿打坐、闭目养神、向老和尚学习坐禅，大约用一小时左右即起立走动。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 晚九时半，准时上床，做完体操即自然入睡。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 早晨五时准时醒来，做完体操即起床。 </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 🍁 </b><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">人老了要回忆快乐的往事</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 我就忘不了年轻时在前苏联“莫斯科大学”留学的时光……那时</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 有一颗热情如火的心❤ ，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 有一股不畏困苦的劲头，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 有一种积极向上的精神。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">我想：寿命有长短，可青春无期限。耄耋之年的我，还需要精气神，保持“年轻的心态”！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 所以，有空我就翻翻当年在“莫斯科大学”留学的照片。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 同志们，同学们：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 如今我九十岁了，横扫一切病魔，幸运地，快乐地生活着。今后，我还要继续努力，不惧病魔，视死如归，奋斗到底！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> </b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">莫道桑榆晚，喜迎霞满天。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 我把我的疗病养生的办法简介完毕，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 供大家研讨吧！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 以上两千多字，都是一些琐碎的小事， </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 没有大理论阐述。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 谢 谢 ！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> ————王 立 如</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">王老热爱党，忠诚党的教育事业。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">时值庆祝建党百年的日子里，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">欣然命笔写下诗篇，抒发了一位</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">有</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">68年</b><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">党龄的老共产党员的情怀。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> </b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">建 党 百 年 吟</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">红船寿至整百年，乘风破浪换巨舰。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">反帝反封搞土改，抗日抗美保家园。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">夺取政权建新国，改革开放谱新篇。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">脱贫攻坚获大胜，全面小康得实现。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">仰首世界成平视，民族复兴在眼前。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">学习党史坚初心，繁荣商贸多挣钱。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">防疫生产两不误，科技文化同发展。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">人类命运共同体，吾侪师生多贡献！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 🔺</b><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 九十岁翁 王立如</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">王老声情并茂地朗诵</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">自己创作的诗篇👍</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>🔺 辽宁日报(客户端)日前报道：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 沈阳汇景新世界小区一幢住宅楼的大堂里，几位老人团团围坐，每天固定的党史小组学习。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 在这个80后的学习小组里，组长就是今年90岁的王立如，最近有几位60多岁的年轻人加入进来，他们表示：更要力争老有所为，迎接建党100周年。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(51, 51, 51);"> </b><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">王立如老人说，前段时间他获颁“光荣在党50年”纪念章，虽然退休多年，但那种荣誉感、归属感、使命感却前所未有的强烈。</b></p> 编 后 语 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 完成编辑，关闭页面，我心里很不平静，有些激动……</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 一位90遐龄的老人，将自己疗病养生的切身体会，向他的古稀学子娓娓道来，期盼敬仰他的老学生晚年安康！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> </b><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">这是多么有爱心啊！这种爱，是长者对晚辈的爱！是恩师对学子的爱！是为人师表的高尚的爱！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 多么令人感动！感佩！感谢！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 我们很幸运有这样德高望重的老师！也为母校有这样优秀教师而感到骄傲！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 看到王老一席话，是我们老三届同学的偏得！我们不会忘记耄耋恩师给古稀学子上了一堂别开生面的‘网课’——给人鼓舞！给人力量！给人教诲！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 我们一定谨遵师嘱，以恩师为楷模，信心百倍地走在夕阳的路上！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> ❤️谢谢可敬可爱的王立如恩师！🙏</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> </b><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">本篇编辑中得到老三届编辑部大力支持，发布后，又得到许多老师和同学的热情关注，在此，本人深表谢意！</b><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">🙏</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> ———— 天 民 </b><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">(高三一班)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> </b></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">——🔺——————🔺—————</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">❤️ 实 验 老 三 届 的 同 学 们 ：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 让我们向王立如恩师学习，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 咱们晚年都活出个‘精气神’来！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">—————🔺—————🔺——————</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">资 料 提 供：王立如，王建中</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">编 辑 制 作：杨 天 民</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">我是王老师的小女儿。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">感谢大哥大姐们一直以来在微信等网络空间对我老爸的追捧。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">每天在手机、iPad上与自己的学生互动，对丰富和支持我老爸的日常生活不可或缺。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">祝哥哥姐姐们继续与老师</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">教学相长至百年！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">——凌 晓 (王老爱女)</b></p> <p class="ql-block"> ————🌸—————🌸—————</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 天民同学对立如兄的描述</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 突出了特点， 细致入微，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">多彩的人生，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">又是学子的楷模 ！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">—— ——方 祖 良</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> …………🔺…………🔺…………</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">謝謝天民的好文章，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">謝謝王老师的教诲。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">人生情怀是楷模，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">谆谆教诲不多得，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">五十多年记犹新，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">师生情谊不浅薄。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">———何大成</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">(原高三.一班)</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> —————🔺—————🔺————</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 看了天民，为王立如老师作的美篇，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">很受感动，很受触动！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">前段时时间，我们原高三四班的班长王建中，认为我五十多年前，曾任过一届校学生会的主席，和老师接触多些，邀我写有关尊师情况，但由于我患有较严重的飞蚊症，看字写字长了，眼睛有些费力，医生早就劝戒我远离手机。这也是，我近年来，很少上网和拒绝建中好心建议的原因。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">可是，看了天民的佳作，还有我的恩师王立如的专篇，眼睛再费力，也该再补充些，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">王立如老师的事迹，供同学们参考学习。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">我和王立如老师，肯定是接触最多，了解最深的学生之一。文革之后，是他老人家，告我才知，他是受校党组织委托，负责重点培养我的重点老师之一。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">通过天民作的美篇和我对王立如老师的</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">了解，我的总的感受是，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">王立如老师是我们的：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">一生的老师，一辈的榜样。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">知识深厚，为人坦荡，性格开朗，胸怀开广，正直豪气，是益师，更是好友！这些事，我和同学们，都可以说很多。我和咱们敬爱的姬庆生老校长，在三亚回忆起，王立如老师许多这方面的事，特别是校文革时期，王立如老师是最早受触及，最早受迫害的老师之一。他完全知道，是谁带头操了他的家，是谁给他戴了高帽游斗，是谁写的黑白全非的大字报，但他从不计较这些人，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">并认为不是青年学生的过错，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">主要是历史社会的责任。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">看了天民作的美篇，王老师不仅教我们，如何做人，如何做事，他的养生总结和切身体会，更是值得，我们这些年过古稀老学生，好好学习和醒悟。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">如怎样对待疾病？怎样对待孤独？怎样和家人相处？怎样饮食？怎样修心？怎样养性？怎样运动？怎样坚持？怎样晨练？怎样打坐？………大到人生观养生观，小到一个微小的习练动作，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">讲得真全，真实，真管用！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">王老师您一身都是学问，一世都是楷模，是我们永远的老师！❤️祝 好！🙏</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 也谢谢天民和建中等人的辛勤劳作！眼神不大好，如有错别词句，请谅解！</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">————李 彦 晶</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">(原高三.四班)</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> —————🔺—————🔺————</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 七绝• 赞 王 老 师</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">读天民《美篇》有感</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 勤劬奉献育精英 ，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 满腹经纶唱大风。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 厚茧金蚕丝未尽，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 银翁懋绩再攀登。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">欣赏了老同学天民制作的美篇，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">感慨万分，心里久久不能平静！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">恩师的精彩一生令人敬仰！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">天民的精美作品，字里行间流淌着对母校和老师们的深情厚谊，是集思想性艺术性为一体 的佳作，有创意！很棒！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">点赞！收藏了。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> </b><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">—— 徐 晓 鲁</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">(原高三.四班)</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> —————🔺—————🔺————</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">又聆听了王立如尊师的朗诵，在课堂上的形象又跃然耳中，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">心中也随着起伏澎湃。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">一位高师，一位慈翁，一位强者，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">他称得上是实验园语文教学的基石，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">更称得上是坚如磐石般的人物。 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">——付晓昕</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">(原初三.二班)</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> ……………🔺……………🔺…………</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 欣赏了学兄天民的美篇，真是感谢！感恩！感动！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 感谢——感谢天民为我们精心制作了这么好的美篇，可谓完美。为我们展现了一位真实可敬的王立如老师，道出了老三届学生的共同心声。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 感恩——感恩王立如老师用毕生的心血，培育了我们，桃李满天下。在晚年之际，又送给我们如此好的养生之道。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 感动——王立如老师一生有着坚定执着的革命信念，全身心奉献教育事业，晚年有着乐观的人生态度和科学的养生之道，令我们感动。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> ❤️衷 心 祝 愿 ————</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 敬爱的王立如老师健康长寿！🙏</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> —— 董 树 春</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> </b><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">( 原初三.二班 )</b></p> <p class="ql-block"> ……………🔺…………🔺……………</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 美 篇👍👍👍！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">融思想性、知识性与可读性为一体，从多方位展现了</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">王立如老师的多彩人生。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">老杨大哥：彩！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">——陈 力</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"><span class="ql-cursor"></span> (原初三.二班)</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> —————🔺————🔺—————</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">虽未曾在教室里聆听王老师讲课，但实验的“王语文”的名气却在刚入学时</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">就如雷贯耳了。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">王老师科学快乐健康的生活，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">为我们做出榜样。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">❤️祝福王老师！🙏</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">——王 平</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> —————🔺—————🔺————</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">王立如老师是语文教研组组长。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">尽管他没有教过我，但是我对他印象</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">深刻——王老师说话声音圆润洪亮。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">在美篇中能聆听到他老年时的声音，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">感觉象中青年人的声音，好听！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">另外对王老师印象深刻的就是他曾留学莫斯科大学的经历。听说是专门学习"凯洛夫教学法"。建国之初，百废待兴，此时国家能派人出国专修教育，可见国家对教育培养新中国新人的重视。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">那真是一个令人怀念的时代！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">————申 力 立</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">［68届高一.二班］</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> —————🔺————🔺—————</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">七 绝</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"> 致贺王立如老师诗词结集出版 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"> 实验黉门桃李知，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">排云鸣鹤立如师。 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">前唐一缕春风度，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">谱写沧溟赋新词。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">——李洪起</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> —————🔺—————🔺————</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 郜小敏(原初三. 一班)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 王立如老师丰富多彩的一生，是我们学子励志做人的老师，晚年生活的老师，心灵相伴的老师。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 王老师以自己的现实生活为例，为我们指出了如何在身心灵方面安度晚年的具体方法。感念————恩师的用心良苦，感念————恩师的一片爱心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">王老师，您是我们一辈子的恩师。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 祝愿王老师快乐平安！健康长寿！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 感谢天民学长的精心制作。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 🌹🌹🌹👍👍👍🙏🙏🙏 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> </b><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">原初一.一班 赵燕冬 敬上</b></p>