<p class="ql-block"> 步入晚年，我越来越认识到，人这一辈子有两个好阶段，一个是儿童阶段，一天啥也不想就是玩儿；再就是退休以后进入老年阶段，闲云野鹤，可以无拘无束的做自己喜欢的事儿。我退休以后，学起了书法、篆刻、摄影，刚开始没认识到学这些有多难，可随着学习的深入，逐渐认识到真是艺无止境，学然后知不足，越学越觉得该学的东西太多了，每天滿脑子都是这些，贪黑起早的鼓捣。好在不求什么名利，也不在乎别人对我水平高低的看法评价，没有羁绊，不受干扰，以寻常心做寻常事。忙忙碌碌十多年了，玩的挺痛快，活的挺充实。</p> <p class="ql-block"> 老朋友郭一兵在朋友圈里转发了一篇文章《后半生，享受生活就是最好的养生》，说的和我想的做的挺合拍，根据我个人的体会和经历做了一些补充和修改，转载于此，与朋友共享。</p><p class="ql-block"> 人生百年，后半生的日子，其实才是黄金时代！ 因此，步入中老年以后只想以寻常之心做寻常之事，保持一个良好心态，就能过上无忧无虑、无牵无绊、享受人生的黄金时代。</p> <p class="ql-block"> 和佳木斯市摄影家协会主席庄艳平先生（中国摄影家协会会员，以东北黑土地湿地摄影著称）交流摄影。</p> <p class="ql-block">经常在一起摄影的哥们儿。</p> <p class="ql-block"> 和影友太史远远一起摄影。</p><p class="ql-block"> 有时候，被人误解，不想争辩，所以我们选择沉默。生活中，不是所有的是非都能说清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。</p> <p class="ql-block"> 2010年9月到2013年6月，我一个人在大庆租房陪两个外孙子在大庆实验中学读书。除了给两个孩子做饭洗衣服，其他时间我都用在临帖练书法和学习篆刻上。孤单寂寞时自我安慰地想：远在他乡，离家人远了，离古人近了，天天“二王”（东晋大书法家王羲之父子）陪着我。</p> <p class="ql-block"> 人到了一定的年纪，反而不喜欢喧闹的环境，平静的心态更有利于身体健康、延年益寿。不管他物质生活充实或贫乏，只要心里非常平静，就是在过着幸福的生活。</p> <p class="ql-block">释文：人和。</p><p class="ql-block">篆刻作品选。</p> <p class="ql-block">释文：拓荒牛。</p> <p class="ql-block">释文：依般若波罗蜜多故。</p> <p class="ql-block">释文：同舟共济。</p> <p class="ql-block">在俄罗斯圣彼得堡夏宫。</p> <p class="ql-block">在俄罗斯莫斯科与俄罗斯小朋友合影。</p> <p class="ql-block">在松原表侄儿农家院为表侄儿请客主灶。</p> <p class="ql-block">在公园练左手地书。</p> <p class="ql-block"> 和影友赴江苏、浙江、江西、安徽摄影。</p><p class="ql-block"> 和老婆孩子意见不统一，与朋友造成语言上的冲突，这些都不要紧，想开点，放开点，即使是弯个腰道个歉，又有什么关系呢？遇到这种情况，我更多的是装聋做哑，往桌前一坐写字刻印，忙起来啥都忘了。</p> <p class="ql-block">在全市书法展现场挥毫泼墨。</p> <p class="ql-block">在安徽黄山和采茶女说茶。</p> <p class="ql-block">在湖南韶山毛主席塑像前。</p> <p class="ql-block"> 江西婺源拍油菜花。</p><p class="ql-block"> 人生是一条有无限多出路口的长路，永远在不停地做选择。但是人生没有重来的机会，人生旅途中工作岗位的变化，职务上的进退留去，不管是自己的选择还是组织的安排，已经过去了就不后悔。更不要总是说想当初因为什么事儿，什么人耽误了我、影响了我，还为过去遭遇的不幸、痛苦和困惑耿耿于怀。因为这些而影响现在的幸福质量，那是傻子干的事儿！回过头来说，有些人生道路上的坎坷，不能怨天尤人，脚上打泡不能怨鞋 ，更多的是你自己走的。多一些这样的思考，不是更能释怀一些吗？</p> <p class="ql-block">在江苏扬州瘦西湖和国外游客合影。</p> <p class="ql-block">浙江奉化蒋介石故居。</p> <p class="ql-block">在自己书法作品前留影。</p> <p class="ql-block">在家做篆刻作品册页。</p> <p class="ql-block"> 和老朋友原鹤岗法院院长肖德龙先生交流书法。</p><p class="ql-block"> 读书看报、书法绘画、唱歌跳舞、钓鱼打牌等等，都是我们我们继续学习的方式之一！随身携带着一个老歌播放器，不管在家，还是外出晨练、练太极等，边听歌边做其它事情。这样能给老年生活带来很多乐趣，会让心情更加舒畅。</p> <p class="ql-block"> 在大兴安岭南瓮河景区为当地领导留下墨迹。</p> <p class="ql-block"> 想得太多，反而会让生活复杂化，单纯其实是一种上天给予我们的恩赐。单纯地活在当下，单纯地感受食物的香味，单纯地体会运动的快乐，单纯地和朋友谈天说地。不要思考太多，生活其实就是简单的快乐！</p> <p class="ql-block">2017年9月两个女儿陪我到新疆。</p> <p class="ql-block"> 在新疆天山天池风景区和一位维吾尔族老人交谈。老人问我多大岁数了，我回答他七十岁了。老人说：七十岁头发都白了，长的太老了！我七十岁的时候还骑自行车上北京呢！</p> <p class="ql-block">在新疆天山天池风景区留影。</p> <p class="ql-block">新疆大南瓜亚克西！</p> <p class="ql-block"> 每天吃水果蔬菜、健康食品，是不是偶尔也想吃一些大鱼大肉？那就尽情去吃吧！健康食品对身体有好处，但偶尔也不妨“俗气”一把。人生不需要把自己绑得那么紧，偶尔的小小放纵、偶尔的“俗气”会更平易近人。</p> <p class="ql-block">2018年3月二女儿陪我到西藏。</p> <p class="ql-block"> 爱美应该是我们一生的追求，千万不要因为觉得自己年纪大了，就不爱打扮了。要趁着我们现在背还挺得直，腿还走得动，多穿花哨的衣裳，把自己打扮的美美的去看最美的风景，去拍最美的照片！</p> <p class="ql-block">比脸黑败北。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">主持2018年七台河市摄影家协会年会。</p> <p class="ql-block"> 该健忘的就健忘，该粗心的就粗心，该弄不清楚的就不清楚。过去了的事就过去了。如果只会记不会忘，只会计算不会大估摸，只会明察秋毫不会不见舆薪，只会精明强悍不会丢三落四……你的老年生活只会有无休止的苦恼。</p> <p class="ql-block">在兴凯湖拍摄湖冰。</p> <p class="ql-block"> 拍黄河壶口瀑布冬天冰瀑。</p><p class="ql-block"> 我们怎么对待别人，别人就会怎么对待我们。因此经常赞美你的朋友吧，经常表扬你的子女、孙子吧，给陌生人也送去一份祝福吧。当你带给别人快乐的时候，你会发现，你甚至能得到双倍的快乐！</p> <p class="ql-block">在湖北恩施拍摄土家族老人。</p> <p class="ql-block">摄影作品选。</p> <p class="ql-block">乌苏里江畔中俄界碑前留影。</p> <p class="ql-block">和影友在牡丹江林口莲花湖拍摄。</p> <p class="ql-block"> 人生，都是一个活在当下的过程。要想非常好的活在当下，我们唯有不断修炼自己的内心。如果内心里拥有了美好，世界就会有美好，生活就会有美好，当下里也自然就有美好。惟其如此，活在当下，才能真正享受当下那个生命过程里本来就有的种种美好。</p> <p class="ql-block">读景湖自传帖</p><p class="ql-block"> 杨洪升</p><p class="ql-block">泼墨泼油皆有情</p><p class="ql-block">笔刀勺鼎尽精通</p><p class="ql-block">一湖清澈朔方水</p><p class="ql-block">已入群山峻岭中</p> <p class="ql-block">赏景湖美篇《忙碌着 快乐着》</p><p class="ql-block"> 邢业凡</p><p class="ql-block">多彩生活后半生</p><p class="ql-block">书法篆刻皆有成</p><p class="ql-block">更喜摄影着迷后</p><p class="ql-block">享受快乐忙碌翁</p>