小学生一周早餐合集

薇时光

因热爱，愿迎万难，山河宇宙浪漫，生活点滴温暖，都值得我前进！三月的第三周，俩娃娃的早餐整理如下:

3月15日早餐

香菇肉丝面➕ 草莓

香菇肉丝面制做方法:

准备材料:猪肉:100克，香菇:6-8个（我用的鲜香菇）青菜:随个人所好，面条:根据人口准备，盐.生抽.蚝油少许。

具体做法:

1.锅里烧开水，将面条煮熟，猪肉切丝，香菇切片备用。

2.另起一锅，加油烧开,肉丝放入锅中爆炒至七成熟，加入香菇继续翻炒，再加入少许生抽，蚝油，盐，稍微翻炒片刻。

3.加适量清水，大火煮沸，换小火慢慢收一下汁。

4.面条盛入碗中，加入煮好的汤汁，将香菇肉丝平铺于面条，一碗香喷喷,热腾腾的香菇肉丝面诞生了。

3月16日早餐

黄瓜鸡蛋汤➕ 米饭

小鱼卷➕ 沃柑橘

鸡蛋黄瓜汤制做方法:

准备材料:黄瓜1根，鸡蛋2个，香油，食盐少许。

具体制做方法:

1.黄瓜切片，鸡蛋打散备用。

2.锅中烧开水,不加油,倒入黄瓜片煮开,滴几滴香油。

3.用小勺划圈把水搅拌起漩涡,细流倒入鸡蛋液，搞定，清淡好喝。

3月17日早餐

小牛排➕ 红枣小蛋糕➕ 燕麦牛奶

红枣小蛋糕制做方法:

准备材料:

低筋面粉90g,红糖60g,鸡蛋1个,干红枣135g,水135g，黄油30g,泡打粉3g,小苏打2.5ml

制做方法:

1.红枣去核,用刀切细（尽量切细一点)

2.切后的红枣放入小锅中加水煮开，加入小苏打，搅拌均匀。

3.再加入黄油融化后搅拌均匀，最后加入红糖搅拌均匀

4.低筋面粉和泡打粉混合过筛，加入第3步的混合物内，再倒入打散的鸡蛋，用刮刀搅拌至湿润无干粉。

5.把拌好的面糊倒入模具,七分满。放入预热好的烤箱，用180℃火烤15分钟左右,至蛋糕完全膨起，取出后用牙签扎入蛋糕中，没有残留物，就表示蛋糕烤好了。

3月18日早餐

吐司片➕  培根肉➕ 豆浆

这顿的早餐是在手忙脚乱中做出来的，本来想做三明治，打开吐司面包，却发现没切成片，于是用长刀简单切了片，煎了几块培根肉，加了几片西红，一份早餐也出来了。

3月19日早餐

鸡柳肉卷➕ 红豆黑米糊➕ 香蕉

鸡柳肉卷制做方法:

准备材料:鸡柳，手抓饼，黄瓜，胡萝卜，大葱，黄豆酱少许

1.黄瓜，胡萝卜，大葱，切丝备用

2.锅中加油，油开后将鸡柳炸至两面微黄，捞出沥油，备用。

3.另取一锅，将手抓饼，烙至两面微黄。

4.将手抓饼平铺，抹少许黄豆酱，放入鸡柳黄瓜，胡萝卜，大葱丝，卷起即可。

红豆黑米糊:

红豆40g，黑米45g，红枣6个，清洗干净，放入破壁机，20分钟，一碗热乎的米糊就出来了。

利用周末拔掉了一颗畸形好久的牙齿，以前因为担心受不了拔牙的疼痛，迟迟不想去动它，拖到最后，邻边的牙齿也受损，在隐隐做痛的后遗症状与药物的作用下，感觉整个人都浑浑噩噩的，这一刻才深刻感受到，身体健康是如此的重要，一直觉得年轻，有大把时间，却不知你如何对待身体，身体也会如实的反馈与你，人生下半场健康才是主题。

最后愿我们都能以渺小启程，以伟大结束。前路浩浩荡荡，万物皆可期待！