<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> <猜谜语></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 上边毛，下边毛</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 中间一颗黑葡萄</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 聪明的小朋友能猜到是什么吗？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 是的，就是👀。</p><p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，</p><p class="ql-block"> 保护眼睛要从小做起🌻！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官。随着社会的进步，电子产品成为生活中必不可少的一部分，频繁接触电视、手机、平板电脑等电子产品，从而造成用眼疲劳，极易引发近视。</p><p class="ql-block"> 为了进一步提高幼儿爱眼、护眼的意识及用眼卫生，帮助幼儿进一步了解眼睛的重要性，知道爱护眼睛要从小做起、从身边做起。将军尧中心校和附属幼儿园呼吁家长和小朋友从以下几个方面做起：</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">👀一、养成良好的护眼习惯✨</span></p><p class="ql-block"> 夜晚用眼时，一定要给孩子买个灯光柔和不刺眼的台灯，能很好的保护孩子眼睛，便于孩子健康用眼！</p><p class="ql-block"> 家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习20—30分钟后，应休息远眺放松5分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短！</p><p class="ql-block"> 监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟🕗！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 👀二、加强近视检测干预</span></p><p class="ql-block"> 校园环境、班级应该注重绿化和植被养护，有利于缓解幼儿眼部疲劳。</p><p class="ql-block"> 另外，家长至少每年要带幼儿进行一次眼科检查👁，儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常，视力若不能达标，或双眼视力相差两行以上主要由于远视、散光、屈光参差、斜视或发育滞后等所致，需进一步检查确诊。</p><p class="ql-block"> 特别是弱视幼儿，因无特殊异常表现，需要通过定期筛查才能发现的，而年龄越小，发现越早，治疗效果越好，6岁以前治疗效果更佳；一旦错过了儿童视觉发育的可塑期则会造成终生的视觉缺陷！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">👀三、多吃含钙、锌等丰富的食物</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">幼儿园保障均衡营养膳食，每日幼儿饮食制定保证超过25种以上食材，补充多种膳食纤维，食物中含有多种维生素，胡萝卜素、维生素A等营养物质，以保证幼儿视力健康。</span>钙是眼部组织的“保护器”，富含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类等，幼儿要经常多吃！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">👀四、幼儿园、学校开展丰富多样的活动增强护眼意识</span></p><p class="ql-block"> 每年的6月6日为“爱眼日”,我们会通过开展《防近视--演讲》、主题活动等全方位提升全园全校教师、家长用眼科学知识，为幼儿营造了用眼安全的知识屏障，✊悉心呵护幼儿的👁小眼睛！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">👀五、经常户外锻炼、多远眺</span></p><p class="ql-block"> 家长应该平常多带孩子去郊外玩耍远眺，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力，此外充足的阳光照射可以预防近视。专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照！保证幼儿户外活动是近视防控的有效措施，是健康体魄的有力保证！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈</p><p class="ql-block"> 眼保健操我们每天都会做，而且会认认真真的完成👍！</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 🌻🌻快看我们的小姐姐和小哥哥眼保健操做的多标准，是我们的榜样呢👀！</span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 😊瞧！小豆豆们也安安静静的做眼保健操，保护我们的小眼睛！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 🤗👀！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 耶✌️！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 充足的阳光照射可以预防近视哦⊙∀⊙！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 😋我们每天都会出来晒晒太阳☀，和太阳公公打招呼！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 😸保证幼儿户外活动是近视防控的有效措施！每天至少两个小时的户外活动是幼儿放松视力，健康体魄的有力保证哦⊙∀⊙！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👀✊✊</p><p class="ql-block"> 爱护眼睛👁从小做起，关爱幼儿的视力健康任重而道远，让我们共同努力，呵护好孩子的眼睛，让宝贝们拥有一个光明的未来🌈🌈！</p>