<p class="ql-block">幼儿园在安排幼儿营养膳食时,遵循种类全面、品种丰富的原则,科学合理地搭配各种食物。如谷类、肉类、蛋类、蔬菜类、豆制品等,不仅每天都应食用到,而且各种食物的数量在膳食中也要有一定的比重才能为幼儿提供丰富的营养。为使营养搭配均衡,每周还可为幼儿安排一些粗粮制品，粗细搭配的好处是营养摄入更合理，要适当的吃粗粮，如：芝麻、玉米、燕麦、小米、紫薯、高粱、薏米、红小豆等</p> <p class="ql-block">新区美加幼儿园根据《幼儿园3～6岁儿童一日膳食计划要求》,在制订幼儿食谱时，必须保证幼儿每日的谷类食物100克～125克,肉类60克～70克,蛋类30克～60克,蔬菜100～125克,水果每天1次,牛奶一次每125ml,豆制品每周2～3次,每次20克～30克,幼儿园必须按量配餐,按量制作,幼儿按量进餐,但要把握“适度”原则, 使“量”能满足幼儿各种营养素的要求,能吃饱,不浪费,从而保证幼儿身体的正常发育,起到平衡营养的作用。</p> <p class="ql-block">幼儿园执行合理的进餐时间和次数,是保证幼儿正常生理活动的需要。幼儿进餐提倡定时、定点</p><p class="ql-block">定时就是吃饭有一定的时间,两餐之间有一定的间隔。间隔过长会使胃肠完全排空,造成严重饥饿而消耗组织中的营养素,间隔过短,幼儿胃肠中的食物还未消化吸收,根本无食欲。所以两餐之间间隔时间长短,应取决于食物在胃中停留的时间,一般混合性食物在胃中停留3～4小时左右, 故两餐间隔以3～4小时为宜。</p> <p class="ql-block">快来回顾下我们的一周食谱吧……</p> <p class="ql-block">星期一</p> <p class="ql-block">星期二</p> <p class="ql-block">星期三</p> <p class="ql-block">星期四</p> <p class="ql-block">星期五</p> <p class="ql-block">哈尔滨新区美加幼儿园</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">培养孩子一生带着走的能力</b></p> <p class="ql-block">欢迎您的宝贝加入我们新区美加幼儿园大家庭哦</p> <p class="ql-block">园所地址：松北区世阳路55号（融创茂2号门斜对面）</p>