<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">新开的一桶纯净水难喝的要命，有一股子柴油的味道，遂弃之。烧一壶矿物质丰富的自来水，沉淀三五分钟，可见度很差，水杯里混浊不通透。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">一方水土养一方人，只是这年头的水已经不是曾经的水。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">跟了两个小时的操，身体很累、很累。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">休息，喝水，喘气。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">非常喜欢这个操，自从闺蜜推荐以来，断断续续的跟着，走路不再耸肩，肩背越来越舒服。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">曾经，为了这个做操的时间调来调去，调到了晚上，那天听了教授的短视频后，又调回了早上八点钟，夜晚属阴，出汗太多，不利于健康。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">一个善于折腾自己的人。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">边折腾，边琢磨，边总结，一路走来，身体年龄渐渐的也在减小。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span>生理年龄年轮说了算。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">身体年龄掌握在自己手中。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">有句话说的好，播种和收获不是一个季节，中间隔着一个长长的夏天。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">所以，摸一摸大着的肚腩，不急不慌，坚持做操，总有一天也会拥有萧何的身段，暗香盈袖的体重。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">她们都是我朋友圈里最自律的人，也是最可爱的人。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">人终有一老，与其惶惶终日，不如不去管它。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">其实，真正可怕的不是老，而是衰老，衰老意味的是放弃，身材走样，眼神无光。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">想一想那个模样，那才真的可怕。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">选择一种舒朗的生活方式，按照自己想要的过着，细数光阴，慢煎茶。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">爱生活，爱自己，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">其实是对光阴最好的礼赞！</b></p>