2021年7月入藏游路书（入藏篇）征求意见稿

lus路江

　　本次行程2021年7月29日出发，所有驾车队员必须在7月27日前到达成都，7月28日对车辆进行最后的保养检查，备胎是必须要有的，千斤顶，随车扳手（换轮胎），拖车绳，每辆车主必须要会做到以下三点。

1: 会换轮胎。

2: 发生车辆故障后知道拖车绳捆在自己车辆的什么位置。拖拽它车时候知道捆在自己车的具体位置。

3: 如果车辆一直加95号汽油，到了西藏有的地方没有95号汽油，必须加92号油，这时候要了解自己的车辆。出发前保养车辆时候咨询一下。

准备物品如下:

一、证件等

1. 身份证或护照

2. 信用卡

3. 现金若干

4. 行驶本（必须有效期内）、驾驶证

二、服装 穿戴 （每人）

1、夏季太阳 帽子1顶

2、 防紫外线墨镜1副（必带）

3、 保暖手套1副 （以戴了可以自如拍照为最佳）

4、 排汗内衣2身

5、 长短袖T恤若干

6、 秋衣裤1件，外衣长裤，夹克即可。

7、 冲锋衣或羽绒服1件

8、 袜子若干（厚薄都带一些）

9、 拖鞋1双

10、休闲鞋1双

11、防滑运动鞋一双（必带）

12、一次性内裤1打（习惯的朋友可备选），路上不方便洗涤，穿完就扔。

13、雨伞雨衣各1件（雨具、方便时的遮挡物）

三、背包

1、 小背包1只（15-30L不等）

2、 腰包或挎包1只（按需携带）

四、 住宿用品

1、 床单（有的酒店认为不太卫生时候用），男士可以不带

五、 照明

1、 强光手电1只（必带） 头灯1只（备选）

2、 营灯（备选，团队带1-2只）

由我集体准备

六、 摄影相关

1、 照相机（自己情况决定）

本人认为手机足够了。

七、汽车用品

1、 拖车绳1副（集体准备）

2、 千斤顶1只

3、 备胎1只（全尺寸）

4、 随车工具一套

5、 机油机滤1套

6、 随车充气泵1只 （集体准备）,补胎工具一套

8、 军用镐、铲各1把（集体准备）

9、 指南针、球 1只、海拔仪一个（集体准备）

11、电瓶连接线（集体准备）

12、可以吸油的管子、空油桶（集体准备）

15、车辆保险丝

八、 通讯导航

1、 手机1-2只及充电器、电池，西藏境内是中国电信的信号最好，移动第二。联通基本等于瞎子，所以有条件的话导航用电信的。

2、 GPS导航仪

3、 全国地图1本（每车）

九、 药品（陈洁梅，吴萍准备）

1、 高原药：红景天、百服宁（止痛型）、氧气瓶或罐（每车一个），氧多宝泡沸片

2、 肠胃药：吗叮呤、黄连素、十滴水、泻立停，小檗碱片。

3、 感冒药：板蓝根，百服宁（退烧型），藿香正气水

4、 维生素片，润喉片、止血绷带、创可贴

5、 外伤药 ，消炎药、金霉素眼膏，温度计，

6、 钾盐，葡萄糖，如果有高原反应时，会呕吐、厌食，用于补充电解质，重要。

十、卫生用品：

卫生用品1份（牙刷，牙膏，肥皂，毛巾，洗发水，梳子，湿面斤，面斤纸，卫生纸，口罩，耳塞，防晒霜，润肤露和润唇膏，剃须刀一把），个人根据自己情况决定。

十一、餐饮类：

筷子勺子

保温壶，保温杯

瑞士军刀1把（或水果刀1把，备选）

食品（面包，自加热米饭，巧克力、牛肉干、肉脯、老干妈、榨菜、水果等）（集体准备）

矿泉水，咖啡，其他运动饮料若干

茶叶（建议红景天、乌龙茶或者普洱茶，补充维生素等营养。

十二、其他：（集体准备）

垃圾袋

小型望远镜一只

进藏保险（自己购买）

集体准备的物品由专人购买后携带，费用所有人平摊。

7月29日早7:30分准时从成都市出发，预计下午4:30到达新都桥，当晚在新都桥入住。沿途在折多山垭口（4298米）停留10分钟拍照。如果当天条件特别好就赶到雅江入住。

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7月30日早7:30从新都桥出发，当日经过雅江，理塘（毛垭大草原，姊妹湖）到达巴塘，晚上住宿巴塘，理塘有兴趣可以游览理塘寺，勒通古镇（新开发的）路过毛垭大草原，姊妹湖，照相游览。

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第三天（7月31号）早上尽量早些出发，晚上如果可能的话赶到八宿住宿，全程需要12小时左右比较辛苦，大家交替驾驶。如果路途有什么堵车或其它情况发生。就在左贡住宿，沿途过邦达后经过99道拐。我上次住的八宿富氧酒店感觉不错

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8月1号第四天，今天从八宿到波密，沿途游玩然乌湖，米堆冰川（选择），晚上入住波密岗美村的桃花源山庄民宿。

我上次住的岗村"桃花源山庄"的老板姓李，是个待人很热情的内地人，在此经营山庄客栈已有好几年了。他在驴友和游客中口碑都不错，咱们这次可以提前联系他解决吃住和门票。（联系电话：[phone] 如果还没有换号码）。

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今天计划是上午游玩岗村林杉景区，然后晚上入住鲁朗或林芝。

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今天从鲁朗赶到拉萨，途中巴松措游玩，巴松措里面有个结巴村，如果入住藏民家车可以开进去，如果现在不让住结巴村了就在外面入住。沿途游玩巴松措，鲁朗林海，翻越色季拉山口和米拉山口。

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拉萨—羊湖—拉萨，晚上拉萨聚餐。现在雅叶高速通车了一段，349国道直达羊湖，个人认为羊湖在三大圣湖中居首。

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拉萨市内游玩，布达拉宫，大昭寺，八廓街。

布达拉宫门票要上预约购买，还带解说。拉萨有许多布达拉宫和大昭寺的套票带导游的，可以到达拉萨后购买，比自己单独买优惠不少，我上次是在淘宝上买的。

百瑞斯塔精品咖啡馆可以俯瞰布达拉宫背影，上次在咖啡馆坐了半天，有度假的感觉，老板是帅哥，女同学可以去撩哥。

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拉萨——纳木错——拉萨，今天计划游玩三大圣湖之一的纳木错。来回要一天时间。我建议咱们在拉萨包车去纳木错游玩，费用大概200元/人。比我们自己开车去会省去许多时间和麻烦，费用也高不了多少。

　　本入藏行程为计划行程。因为我们入藏是雨季，路上肯定会发生塌方断路维修等特殊情况发生。如果遇到特殊情况发生，大家临时调整日程及住宿地点。

返程路线就简单了，入藏路书获得批准后再制订北线返程路书。