<h3> 今天一天陪家人一起出去游玩了，现在基本上都是听老公的安排，他说去哪里，我便跟着一起出发就好！出发一路上其实心情都不开心，说不出来呢，感觉就是开心不起来，一路上陪着感觉都是很被动！其实今天玩的风景还是不错的，后面索性就不去想自己的这个问题了，陪伴孩子，跟着他搭帐篷，在湖边看别人放生小乌龟，一起在旁边挖沙，在挖沙子的过程中，不知不觉都快一个小时了，之后心情便开始愉悦起来了！<br><br>回来的路上又看到今天游玩拍这些照片，感觉心情就好了很多，晚上回家感觉老公心情好像有点不太好，他看到桌子上烦躁的书，并指挥我收拾！第一反应，我还是拒绝的，就这样不好吗？突然感觉这种模式不对？<br><br>老公带孩子去楼下买东西了，我觉察一下自己的行为，其实老公只是表达他的观点，我的沟通模式有很大的问题，我觉得我其实可以做呀，为什么第一反应就是反对呢？<br><br>看到了37期他们的课程语录，“对抗沟通者是最容易的方法，也是最难改变的方法，不去对抗沟通者才会让事情有所改变。”<br><br>就像上次他们说的，很缺爱！学习了的，一定要让没有学习了的！别人说的都对，我们要有灵活性，我们会有更多的选择！趁着他们出去的间隙，我赶紧把书桌上整理一番，的确看着就舒服多了，我相信老公回来之后心情也会愉悦不少！<br><br>今天把NLP的四大支柱回顾了一遍，想象目标性，灵活性，亲和力，觉察力，其实这几点一直都在做！感觉目标性在课程中，回复的是要做个快乐的人，我还是在摸索中，现在开始每天发现自己的一个优点，老公和孩子的优点，并把它记录下来，我觉得这就是一点点的改变！<br><br><br>温故而知新，当我再次翻开笔记的时候，我会觉得有了更深的意义！不断践行，不断进步！<br></h3>