<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1⃣️小开心是什么头型问题❓</p><p class="ql-block">小开心出生的时候由于头大入盆时把头卡的很长，出生后由于没有经验宝宝侧头不侧身睡，又出现了菱形头，所以是综合的头型问题——舟状菱形头</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">2⃣️现在多大，调整好了吗❓</p><p class="ql-block">宝宝刚满8个月，舟状头在4个月左右就完全好了，菱形头调整的相对较慢，但现在已经看不出来了，用手摸可以摸到一点点</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">3⃣️我是从什么时候开始调整的❓</p><p class="ql-block">大概是小开心20多天的时候</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">4⃣️那什么时候调整好❓</p><p class="ql-block">宝宝出生时有前后2个卤门，卤门没闭合前宝宝头型比较好调整，一般2-4个月后卤门闭合，12-18个月前卤门闭合，所以4个月前最好调整。次之是4-6个月。除了卤门的原因，宝宝6个月左右会翻身了基本控制不住睡姿也很难调整。所以大家要尽早重视</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">5⃣️宝宝睡姿好纠正吗❓</p><p class="ql-block">首先不好纠正，像小开心舟状头已经很严重了，后脑勺尖根本无法仰睡。所以我入了定型枕，我后面调整也是用定型枕才能完成</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">6⃣️我是怎么调整的❓</p><p class="ql-block">我调整总共分了3个阶段</p><p class="ql-block">🔸第一阶段:晚上标准侧睡+白天仰睡</p><p class="ql-block">那时候宝宝才20多天，怕宝宝呛奶，安全考虑所以晚上是标准侧睡的。所以大家宝宝大些了可以直接仰睡。如果2侧睡要根据宝宝头型问题调整时间比例</p><p class="ql-block">🔸第二阶段:全仰睡</p><p class="ql-block">差不多一个半月的时候全仰睡。过一个月舟状头就能看到有明显缓解了，耳后饱满了很多，两个角也小了一点。</p><p class="ql-block">🔸第三阶段:定型枕标准侧睡+适当仰睡</p><p class="ql-block">为什么我要写定型枕标准侧睡，因为直接侧睡，控制不好角度、睡姿，很容易加重菱形头</p><p class="ql-block">适当仰睡是因为，前一阶段如果舟状头没有调整的很完美，那这阶段还是要适当仰睡的，因为两侧睡本来就会在一定程度上加重舟状头。具体时间比例根据宝宝头型情况来</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">7⃣️定型枕可以用吗❓</p><p class="ql-block">我的观点是如果头型已经出现问题，而且相对较难调整，那和头型问题恶化比起来我一定会选择定型枕，当然在定型枕的选择上大家要注意，最好选择颈部没有厚度的。</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">养育孩子成长对于新手妈妈们来说是一个慢慢学习的过程，不要忘记多关心一下自己的身体。抓住产后六个月的黄金恢复期，在手机下个G动，它会一对一根据你身体的实际情况给出最科学的锻炼方案，让你在家轻松锻炼盆底肌、改善脱垂等问题，里面还有很多的育儿课程哦～～</p>