3月15日 星期一 <p class="ql-block">早点：烤红薯</p><p class="ql-block">午餐：糖醋里脊 </p><p class="ql-block"> 高汤娃娃菜</p><p class="ql-block"> 香米饭</p><p class="ql-block"> 小米粥</p><p class="ql-block"> 葱香花卷</p><p class="ql-block">搭配： 苹果</p><p class="ql-block">晚点：肉末粉丝包</p><p class="ql-block"> </p> 3月16日 星期二 <p class="ql-block">早点：五香鸡蛋</p><p class="ql-block">午餐：菠萝咕咾肉</p><p class="ql-block"> 玉米三丁</p><p class="ql-block"> 果蔬卷</p><p class="ql-block"> 麦香米饭</p><p class="ql-block">搭配： 排骨冬瓜汤</p><p class="ql-block">晚点：炸菜角</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 3月17日 星期三 <p class="ql-block">早点：纯牛奶</p><p class="ql-block">午餐：酸汤水饺</p><p class="ql-block"> 五香卤蛋</p><p class="ql-block"> 奶香馒头</p><p class="ql-block">搭配：香蕉</p><p class="ql-block">晚点：玉米烙</p><p class="ql-block"> </p> 3月18日 星期四 <p class="ql-block">早点：山药红枣泥</p><p class="ql-block">午餐：花样三杯鸡</p><p class="ql-block"> 蒜苔炒肉丝</p><p class="ql-block"> 双色米饭</p><p class="ql-block"> 小米粥</p><p class="ql-block">搭配：手工馒头</p><p class="ql-block">晚点：美味蒸饺</p> 3月19日 星期五 <p class="ql-block">早点：纯牛奶</p><p class="ql-block">午餐：红烧牛肉</p><p class="ql-block"> 手撕包菜</p><p class="ql-block"> 薯香米饭</p><p class="ql-block"> 双色卷虾皮紫菜汤</p><p class="ql-block">搭配：橙子</p><p class="ql-block">晚点：五彩蔬菜丸子</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"> 十幼宝宝健康食谱搭配</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">主食：香米饭，双色米饭，葱香花卷，果蔬卷，麦香米饭，奶香馒头，酸汤水饺，手工馒头，薯香米饭。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">副食：肉末粉丝包，炸菜角，玉米烙，五香鸡蛋，山药红枣泥，美味蒸饺，双色卷，五彩蔬菜丸子。</span></p><p class="ql-block">炒菜：糖醋里脊，高汤娃娃菜，菠萝咕咾肉，玉米三丁，花样三杯鸡，蒜苔炒肉丝，红烧牛肉，手撕包菜。</p><p class="ql-block">汤粥：排骨冬瓜汤，虾皮紫菜汤，小米粥。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">饮食建议：</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;"> 春天来临，小朋友的生长发育越发迅速，身体各部位的营养要均衡，相较于冬天，孩子们的运动量也会随之增加，能量的消耗也会更快，各器官组织对优质营养的需求也随之增长，十幼宝宝在饮食健康方面更不能忽略。因此，在饮食方面安排上应当更加注意，适当的增加各类优质蛋白质，如乳类、豆类、鸡蛋、鱼虾类、鸡鸭牛肉等等，也要每天多喝水和吃水果按时补充碳水和维生素，提高身体免疫力，防止春季各种流感的入侵，希望每名十幼的宝宝，都能健康快乐的成长。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"> </b></p>