<p class="ql-block"> 眼睛是人的生命之源，没有眼睛的人生是没有光明的。因此我们要从小爱护、保护自己的眼睛。为了培养幼儿良好的爱眼护眼习惯，增强幼儿爱眼护眼的意识，促进健康成长，金娃娃幼儿园大二班开展了《爱眼护眼 预防近视》主题活动。</p> <p class="ql-block"> 有趣而生动，以谜语打头。吸引孩子的兴趣，为更好的了解眼睛小知识，做好平稳的铺垫，让孩子在乐趣中学习。</p> <p class="ql-block"> 让孩子了解爱眼护眼，预防近视小知识，从自身做起，让心灵之窗更明亮。</p> <p class="ql-block"> 当小朋友们看书久了，看电视时间长了，眼睛就会疲劳，快跟着老师一起来做眼保健操吧！</p> <p class="ql-block"> 预防近视，做眼保健操，看！孩子们学得多认真！</p> <p class="ql-block"> 爱护眼睛，预防近视是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分，为了进一步提高幼儿爱眼、护眼的意识，从小养成爱眼的好习惯。我们呼吁家长和小朋友从以下几个方面做起：</p> <p class="ql-block">1.调整好学习用光</p><p class="ql-block"> 在孩子学习时，光线很重要，一定要给孩子买个灯光柔和不刺眼的台灯，能很好的保护孩子眼睛。</p> <p class="ql-block">2.控制好用眼时间</p><p class="ql-block"> 家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。</p> <p class="ql-block">3.控制用眼距离</p><p class="ql-block"> 监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过30分钟。</p> <p class="ql-block">4.坚持做眼保健操</p><p class="ql-block"> 眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有好处。</p> <p class="ql-block">5.经常户外锻炼，多远眺</p><p class="ql-block"> 家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力此外，充足的阳光照射可以预防近视。</p> <p class="ql-block">6.多吃含钙、锌等丰富的食物</p><p class="ql-block"> 钙是眼部组织的“保护器”，富含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类等。</p> <p class="ql-block"> 学习爱眼口诀——学会正确保护我们的小眼睛！</p> <p class="ql-block"> 随着手机、电脑和电视的广泛使用，现代人的眼部疾病越来越多，尤其是儿童近视低龄化的趋势日益明显。本次“爱眼护眼、预防近视”主题教育活动不仅丰富了孩子们爱眼护眼的知识，提高了幼儿的爱眼护眼意识，同时也有助于培养幼儿养成良好的用眼习惯，真正让孩子们知道爱眼护眼，要从我做起，从小做起！</p> <p class="ql-block">金娃娃幼儿园与您共同关注幼儿健康成长！</p>