<p class="ql-block"> 膳食营养是幼儿园的重要任务，孩子在幼儿园吃得怎么样？是否健康营养？这是每一位家长最关注的问题。学龄前儿童正处于生长发育的关键期，科学的膳食结构是孩子健康成长的必要保障。为此，我园每周科学制定食谱，注重五谷杂粮、“五色营养素”的均衡摄入。通过科学的食谱、营养的搭配、优良的制作，让孩子们吃得健康吃得放心、吃得开心。</p><p class="ql-block">接下来看看我们一周的美食吧！</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 3月22日至3月26日</b></p> <p class="ql-block">具体操作：</p><p class="ql-block">1、谷类食物与动物性食品搭配时，以谷类为主，动物性食品为辅。</p><p class="ql-block">2、足量的各类食物所含碳水化合物不超过提供幼儿一日热量的30%，而动物性食品所含蛋白质中必须氨基酸比较齐全，如此搭配才能满足幼儿脑、体活动对热能和生长发育对蛋白质的需要。</p><p class="ql-block">3、粗细粮合理搭配，不仅有营养互补作用，更重要的是粗粮所含纤维素较粗糙，能刺激肠蠕动，减少慢性便秘，促进幼儿身体健康成长</p><p class="ql-block">4、按时令季节蔬菜为孩子合理打造当下营养餐。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">午餐</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">主食: 米 饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">菜谱: 肉烧香干 小炒娃娃菜 </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">汤: 紫菜蛋汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">午点</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">奶香馒头</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午餐</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">主食: 米 饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">菜谱: 番茄鸡蛋炒肉片 素炒菠菜</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">汤: 冬瓜排骨汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">午点</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">苹果</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">午餐</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">主食: 米 饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">菜谱: 黄焖鸡块 家常胡萝卜</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">汤: 木须豆腐汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">午点</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">红豆面包</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">午餐</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">主食: 米 饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">菜谱: 蒸鸡蛋 肉烧缸豆</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">汤: 榨菜肉丝汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">午点</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">香蕉</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">午餐</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">主食: 米 饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">菜谱: 肉烧毛豆米 小炒土豆丝</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">汤: 香菇蛋汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">午点</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">奶皇包</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 合理营养是创设健康膳食环境的主要目标，是促进幼儿生长发育的必要条件，为了让孩子们吃着开心，家长们更加放心，来榜中心幼儿园将推送一周食谱，也欢迎各位家长向我园提出宝贵建议，促进伙食质量的不断提升！</p>