<p class="ql-block"><span style="color: rgb(60, 60, 61);">春天万物复苏，鸟语花香，气温变暖，一切都呈现生机勃勃的样子。但由于季节交替长春天又是病菌活跃的高峰期，容易导致各种疾病、传染病的流行。做好幼儿春季保健工作可以预防和减少这些疾病的发生哦。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(60, 60, 61);"><span class="ql-cursor"></span>我们一起来了解一下吧……</span></p> <p class="ql-block">1.培养良好卫生习惯</p><p class="ql-block">督促孩子合理规范洗手、喝水、进餐、午睡等。指导孩子养成勤洗手、不乱挖鼻孔、不随地吐痰、饭后漱口、早晚刷牙等习惯。循循善诱，谆谆教导，培养孩子养成远离疾病的行为习惯。</p> <p class="ql-block">2.经常锻炼身体</p><p class="ql-block">季节交替，部分幼儿抵抗力会降低，如果不提高身体素质，在病毒来袭时，就难以对抗。为提高身体素质， 可以多带幼儿参加户外体育锻炼，保证每天2小时的户外活动时间，并做好活动前后的护理。</p> <p class="ql-block">3. 合理安排膳食</p><p class="ql-block">幼儿园孩子正处于身体发育快营养需求旺盛的阶段。注意孩子的日常膳食，合理安排，全方位补充营养， 每天让幼儿摄取充足的维生素和蛋白质，满足身体发育需求。日常鼓励幼儿多吃新鲜的蔬菜水果，补充水分，对抗春季干燥。孩子体内水分多了，营养充足，患病几率会随之降低。</p> <p class="ql-block">4.做好保暖工作</p><p class="ql-block">春季早晚气温变化大，要注意给幼儿增添衣服，防止被冷风吹到，着凉感冒。相比成人，幼儿适应能力更低，要多加爱护，预防感冒。在运动过程中视出汗情况穿脱衣服。</p> <p class="ql-block">5. 保证充足的睡眠</p><p class="ql-block">保证充足的睡眠，才能让身体得到休息，促进生长激素分泌。让幼儿养成午休和早睡早起的好习惯。另外，春季病毒活跃频繁， 幼儿休息好也可以提高身体免疫力。</p> <p class="ql-block">6.纠正不良习惯</p><p class="ql-block">良好习惯的养成对幼儿来说十分重要，家长朋友要帮助幼儿纠正一些不良习惯，如饭前要洗手，不随地扔垃圾，睡前刷牙洗脸等。</p> <p class="ql-block">7.居家篇</p><p class="ql-block">春季开窗通风是重中之重，家长应该随时关注天气预报，当气压低、空气污染严重时，尽量减少幼儿出门。避免让幼儿到人多的场合，如:商场，医院等，也能有效避免交叉感染。</p> <p class="ql-block">8.运动篇</p><p class="ql-block">春季正是幼儿爬山、踏青的好时节，带幼儿外出舒展筋骨，不仅可以让他们心情放松，更有增强抗病能力的功效。如果，家长没有太多的时间，平时可以进行空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">早春三月幼儿要健康成长，也要时刻关注这些保健的知识呦～。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 🌺温馨提示🌺</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 春季也是手足口病高发季节，除了要注意生活起居，饮食穿衣等问题外，还要注意幼儿的玩具、床上用品、毛巾、手帕、茶杯的卫生也要特别注意，做好手足口病的预防工作也很重要哦～</span></p>