《呵护眼睛👀从小做起！》 —— 娜仁花幼儿园护眼宣传美篇

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眼睛被誉为是心灵的窗户，共同呵护好孩子的眼睛健康，让他们拥有一个光明的未来！娜仁花幼儿园向全园的老师、小朋友及家长们发出如下倡议：         1、控制好用眼时间    家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。    2、控制用眼距离    监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。           3、多吃含钙、锌等丰富的食物    钙是眼部组织的“保护器”，富含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类等食物。      4.坚持做眼保健操    眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有益处。    5.经常户外锻炼，多远眺    家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，充足的阳光照射可以预防近视。        根据幼儿的年龄特点，各班老师通过集体教学、个别化学习等途径，以“预防近视”为主题，设计并实施针对爱眼护眼的教学活动，引导幼儿正确用眼，帮助幼儿养成良好的爱眼习惯。    依据幼儿年龄特点、学习和生活的规律，按照动静交替、视近与视远交替的原则安排每天的游戏与活动，天气允许的情况下保证幼儿每天2小时的户外活动时间。     本次活动的开展，不仅丰富了孩子们爱眼、护眼的知识，提高了孩子们保护眼睛的意识，同时也有助于孩子养成良好的用眼习惯，真正让孩子们学会爱护眼睛。娜仁花幼儿园将坚持家园共育，做好近视防控宣传教育工作，护佑孩子那双非凡的眼睛，开创非凡的未来。