【科学护眼、防控近视】——西安浐灞启航幼儿园近视防控倡议书

西安浐灞启航幼儿园

<p class="ql-block" style="text-align: justify;">亲爱的家长朋友们:</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;现在正值高科技社会,孩子们每天在家里看电子产品、电视、图书……容易导致近视的发生或加深,这也是很多家长担心的,我们孩子应该如何保护我们的视力呢?</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.重预防树榜样</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;家长应当了解科学用眼护眼知识,以身作则,带动和帮助孩子养成良好用眼习惯,当眼睛发痒时,不要让用脏手随便揉搓。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.亲自然常锻炼</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;多带幼儿去户外游玩,多看看绿色植物,多远眺一会儿,让孩子的眼睛得到充分休息,能够有效预防和控制近视。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.合理用控时间</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,幼儿每次使用手机、电脑等电子设备时间尽量控制在10-15分钟,使用后多应看看绿色植物,有助于眼睛的保护。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">4.正姿势善用眼</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;引导孩子不在运动、躺卧、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品,及时纠正写字、画画等姿势。一定要注意纠正坐姿,眼睛离书本一尺,胸部离桌子一拳。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">5.讲营养足睡眠</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;应保证每天睡眠10个小时,宜让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食品。</p><p class="ql-block"><img src="https://ss2.meipian.me/users/1874986/ed76b918b30d92ad44afd252b1311f9a.jpg?meipian-watermark/bucket/ivwen/key/dXNlcnMvMTg3NDk4Ni9lZDc2YjkxOGIzMGQ5MmFkNDRhZmQyNTJiMTMxMWY5YS5qcGc=/nickname/5py65YWz5bm85YS_5Zut/userid/MTg3NDk4Ng==/sign/871ff736a32a559acff380c5328346b9%7cimageView2/2/w/750/interlace/0/q/80"></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">6.常关注早矫治</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;改变“重治轻防”观念,随时关注孩子的眼睛发育和视力健康状况,发现孩子视力异常迹象时,及时带其到正规眼科医疗机构检查,遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">  亲爱的家长朋友们,让我们共同携起手来,让孩子养成良好的用眼卫生习惯,保护好眼睛,让孩子度过一个健康、愉快的假期。</p>

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