<p class="ql-block"> 在孩子的成长过程中，很多家长都会抱怨自己家的孩子<span style="color: rgb(255, 138, 0);">做事没耐心、不专心、好动坐不住、爱走神总粗心……</span></p> <p class="ql-block">很多时候，孩子没办法集中注意力最大的原因，是父母的<span style="color: rgb(255, 138, 0);"> “过度陪伴”</span> 给孩子带来了很多噪音，孩子很难集中注意力。</p> <p class="ql-block">很多家长有陪读的习惯，孩子在写作业的时候，<span style="color: rgb(255, 138, 0);">总是要盯在孩子身边</span>，不断地提醒孩子：</p> <p class="ql-block">“你这坐姿不对，快点把头抬起来。”</p><p class="ql-block">“这道题都写了多少次了，怎么还错？”</p><p class="ql-block">“不要发呆了，快点写！”</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">孩子注意力的稳定性本来就弱，</span>而这些催促和批评更会打断孩子的思路，让孩子心生烦躁。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">孩子的玩耍也很需要集中注意力，才能真正享受其中的乐趣。</span>所以，当孩子沉浸在玩乐中的时候，家长们不要过分地关心孩子，也不要去打扰他们。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一、营造良好的环境</b></p> <p class="ql-block">在孩子学习的地方，<span style="color: rgb(255, 138, 0);">只摆放一些和学习有关的物品，墙上贴一些拼音、识字的画报，</span>桌子上只摆放能用得到的文具和书籍。</p><p class="ql-block">为孩子选择高度合适、坐着舒服的桌椅，让孩子在学习的时候，<span style="color: rgb(255, 138, 0);">不会因为坐姿习惯、用眼卫生这种问题而被打断。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">保证房间的色调简洁平和，房间的光线充足明亮，</span>帮助孩子保持积极舒畅的情绪。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">二、父母以身作则</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">父母为孩子树立一个好榜样很重要。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block">要想让孩子更认真，就在养育孩子的过程中，为孩子做一个认真的榜样吧：<span style="color: rgb(255, 138, 0);">做事稳妥，情绪稳定，说话稳重，不要再把焦虑和浮躁传递给孩子。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三、确定目标</b></p> <p class="ql-block">每做一件事情前，都指导或者提醒孩子确定目标。<span style="color: rgb(255, 138, 0);">朝着自己制定的目标去做，孩子往往更容易坚持下去。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">一旦知道了终点在哪里，而且孩子知道自己“使把劲儿就到了”，</span>他们都会专注于努力完成这件事。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">四、培养孩子的自信</b></p> <p class="ql-block">人总是趋利避害的，孩子和大人一样，在遇到困难的时候，<span style="color: rgb(255, 138, 0);">忍不住就想逃到舒适区打退堂鼓</span>。</p><p class="ql-block">这时，孩子只有认为自己努力后能够得到想要的结果，才会有专注去做这件事的意愿。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">当孩子专注于做一件事或完成一项任务时，父母应给予恰当的鼓励，</span>让孩子获得更强的自信心。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">五、陪孩子做一些锻炼专注力的事</b></p> <p class="ql-block">阅读是一个培养注意力很有效的方式，<span style="color: rgb(255, 138, 0);">可以让孩子们读一些他们特别喜欢的书，当孩子们被引人入胜的故事所吸引，自然而然会全神贯注。</span></p>