<p class="ql-block">2021年3月18日 星期四</p><p class="ql-block">今天换个体脂秤看了一下体脂数据，还是不错哦[愉快]</p><p class="ql-block">10.4开始减脂到12.18日为止一共减脂20斤</p><p class="ql-block">整整三个月的时间一直沒反弹过[鼓掌][鼓掌]</p><p class="ql-block">而且各项数据都非常不错👍</p><p class="ql-block">其实减肥真的不是那么困难，也沒有说一定要去节食或者大量的运动才能减肥下来。</p><p class="ql-block">在减肥的过程中一定要吃好而且必须要有营养才能减得更好。</p>