题记，总要经过痛苦的挣扎，忍受了黑夜，才能更知道终点的喜悦。才能更喜欢那份痛苦挣扎的过程。 黄山百公里是今年参加的第二场百公里，首场是广州百公里，本来参加这场百公里是为了给高黎贡比赛做体能储备拉练，没曾想高黎贡因为疫情原因没有举行，但我想既然报名了就去，上次广州100 我的目标是破20小时，这次破了19小时也算是PB了。 赛前，这次参赛的去程和回程都比较曲折，礼拜五到机场的时候被迫通知飞机延误，随着后面的动车票也要改期，飞机飞到义乌机场，在打车去动车站，需要拖着行李箱跑，然后冲进站，刚好敢上一班最近的去杭州的动车，跑上车匆忙买了碗方便面，超市18元 动车68元，然后换乘坐杭州到黄山北的动车，动车下后约了滴滴车去比赛起点宏村领取参赛包，一路奔波跟时间赛跑，少一分钟就会误车来不及，领完参赛包也就12点半了。把汶哥吵醒，却怎么也睡不着，也许是这一路很累了，也没有怎么吃东西，不知不觉就睡着了，5点半汶哥起来时候我也醒了，赶快收拾换装包。 Cp1 起点 汤曙村<div>我和汶哥开始了慢慢100公里的征程，一出门就是大型的堵车现场，全是野路，我也因为昨天没有睡好很疲惫跟着队伍慢慢往前移动。慢慢的寻找状态吧，吸取在广州百公里的教训，前面太快有可能抽筋，天气还是很给力的阴天也没有太阳，所以到补给站的时候我也没有补水，抓了两个橘子就出站了。<br></div> CP2 汤曙村-浥川口<br>这一段路程要穿过典型的古村落，穿过一座白墙灰瓦的房子，典型的那种徽派建筑，穿过古村落，就是一片片黄色的油菜花地，让人的心情也瞬间好了起来，许多妹子都停下了脚步跑进油菜花地里，不知道是谁衬托了谁的美，我不敢停留想着，先追上汶哥，匆匆的多瞥了几眼花海，进站的时候汶哥已经等我十分钟了，我赶快加水，汶哥说都吃了五个包子太撑了，我没有多停留，抓了把花生米和咸菜，就一起出发了。 CP3 -浥川口--协里<br>这一段路大概有600的爬升，我的身体也开始感觉疲惫，汗水一直顺着帽檐往下滴，我把冲锋衣脱了，能更好的排汗，那时候我在想越是累的时候越要坚持，我计算着到站的时间因为我在想每次都要有一个突破，我并补是奔着完赛而来的，因为我知道我一定可以完赛，我也给这次比赛顶了目标19小时内完赛，103公里19个小时完赛，意味着根本没有走的时间，全程要小跑，上山的时候可以走。我进站没几分钟汶哥也到了，这时候已经上午11点20了。不敢多耽误在站点拍了张照片就出发了。 CP4 协里--甲溪村<br>这段路要翻越两座山每座山大概都是300多的爬升，我体重比较大，爬升的时候就很吃力，拿出登山杖开始爬升，看到一个群里的哥们我说你怎么了阿，他说他要到下个站点退赛了，超过他我在想如何面对生活的障碍，每次跑步我都会遇到各种情况，有的时候鞋子不舒服，袜子不舒服，在崇礼130的时候，我因为急性拉肚子，犯了痔疮，也在石家庄野人的时候感冒，在江南百英里的时候遇到失温，每次都会遇到各种情况，每次都让自己的情绪很很烦躁，回想起那几次的状态，我都一一坚持了下来，我并有因为小小的状况障碍，停了下脚步，我知道我要跑步，我要到达终点，所以当我在长距离越野的时候，我的脑子里只有自己和跑步这两件事，简单的说就是你如果知道了自己的目标你就会喜欢上这些障碍，你把所有能出现的障碍都想到了，当不出现的时候你甚至是欢喜，而不会感到沮丧，到达CP4的时候我发现我的水袋是破的，我多装了几瓶水，组委会为了训练我门的抗饿能力只有一个锅，参赛队员都自己下面吃，我找到一个鸡蛋的锅，吃了大概8颗茶叶蛋，汶哥也进站的摔了一跤，摔到一个落差1米5的坑里，我在汶哥的眼神里看到的是继续，根本没有退赛的念头，这让我想起漓江100，首次参赛的华哥在出发100米就受伤坚持了100公里25个小时。合影然后就开始出发 CP5 甲溪村 --朱下岭 9公里 500爬升<br>这段路程9公里两座大山我计划1个半小时干完，这段路程完全是在山里要穿越两片大山，下坡的时候我还是喜欢冲起来的，那种快速奔跑的感觉，在山间穿越，感受到风在耳边呼啸。我必须在每一个站缩短时间才能在19小时内完赛，换装点在CP7换装点后的爬升就很少了，但是连续奔跑60公里肌肉耐力下降，很容易抽筋，我知道要顺利完赛，第一保证不抽筋，多吃盐丸，第二上坡快走，下坡冲， 当时我在想19个小时应该能完赛。 CP6 朱下岭--木坑竹海<br>这个站点在一个国家5A风景区，也是一个山地车训练基地，也有个飞行员基地。全是一片一片的竹子和海一般，山里有各种的鸟类，经过这里时候正好是太阳下山，太阳斜斜穿过竹林躺在了地面，竹子和竹子整齐的排列着，光线穿透下来产生的一种光雾缠绕着竹子，和一个少女的温柔裹着竹子。远远的看去非常壮观，后来听说藏龙卧虎的拍摄地就是这里。这一段正好状态来了基本都是在跑着。到了补给站我看到有可乐喝了几大杯子可乐，我就出发了。 CP7 木坑竹海 ----顺家 --谭口村换装点<br>从竹海到顺家基本是7公里的公里，我也是用平路调整了一下啊状态，因为下一个站点还有500最大的爬升，过了换装点基本爬升就小了，到达顺家的时候已经10个小时，天色已经暗了下来，山里由于树木的遮挡已经看的不是很清楚，我只能加快跑，我想在天黑之前到达换装点，一想到能换干净的衣服马上有了动力，也加快了脚步，肚子也开始饿了起来，我也一直看手表计算着公里数，终于看见了公路，这就意味着马上能到站点，这时候也起风了，把包里的能量胶和吃的水喝的差不多，临近换装点还给了一段涉水路段我也顾及不了那么多踏着水就冲过去了，到达换装点的时候是12个小时，已经63公里。 谭口村---终点<br>在转装点换取了换装包，换了一双些，干爽的袜子，干净的压缩裤，然后穿上保暖内衣，把头灯带上，补了两碗鸡汤，一份朱总监的炒米饭，开始规划着终点的行程，离终点还有37公里还有目标时间6个小时，600的爬升，这个时间是非常紧张，但是我想不管紧张补紧张用尽全力去拼，超过19小时也没事。后半夜汶哥也跟上来，我说汶哥我们一起破19小时，他说好，然后我门就互相拉扯，一路超人，我在他后面的时候我就想我要追上他，当我在他前面的时候我就想要在快一点多拉出一点时间，没有时间照相也没有时间聊天，因为体力都消耗很大，我把耳机打开随机播放一首歌曲，然后边听边跑，我总试想通过未知的音乐缓解身体的疲劳，还有两个站点的时候，实在跑不动了，开始改为走，我甚至都想放弃了，我觉得我应该跑不进19小时了，我也在暗自骂自己干嘛跟自己较劲，玩命的跑，其实只是想输达到自己的目标是一个心里上的赢，赢了自己，跑的最后一个站点的时候离终点还有10公里，大概1小时50分钟，我在想如果每小时5公里还是能完赛的，这样让我看到了希望，我又开始了想终点进发，在还有5公里的处，我全力的奔跑基本上都是7分配一公里，当看到别墅湖酒店的时候，我知道我能完赛了，我把衣服撩起来擦把汗水，把手杖放了起来，开始想着怎么面对终点的闪光灯，终于我迎着闪光灯冲向了终点，虽然没有很多围观的掌声，但是我知道我赢了自己100公里爬升3200 18个小时47分！ 后记百公里跑完了，我想既然来到了黄山不来爬黄山可惜了，自古就有五岳归来不看山，黄山归来不看岳的说法，先付几张照片期待我的登黄山记！<br>