<p class="ql-block"> 为进一步增强幼儿爱眼、护眼意识及用眼卫生，帮助幼儿进一步了解眼睛的重要性，知道爱护眼睛应从小做起、从身边做起，中一班于3月18日开展了“保护视力 远离近视”近视防控教育活动。</p> <p class="ql-block"> 老师通过图片、故事的形式向幼儿宣传近视眼的危害及预防近视眼的措施，教育幼儿从小养成爱眼、护眼的好习惯。</p> <p class="ql-block">近视产生的原因：</p><p class="ql-block"> 1.用眼距离过近；</p><p class="ql-block"> 2.用眼时间过长；</p><p class="ql-block"> 3.照明光线过强或过弱；</p><p class="ql-block"> 4.在行车上或走路时看书；</p><p class="ql-block"> 5.长时间玩手机、看电脑；</p><p class="ql-block"> 6.桌子不符合要求，画画操作姿势不正确。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是最宝贵的感觉器官，我们要时刻保护好它，不让它受到伤害。现在就跟着老师来看一看，要怎样做才能保护好我们的眼睛呢？</p> <p class="ql-block"> 注意环境光线亮度，光线太暗或太亮都不利于保护视力。学龄前儿童晚上最晚不超过九点半睡觉，保障孩子睡眠时间，确保每天睡眠9-12个小时。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 👀科学用眼👀</p><p class="ql-block"> 保持正确坐姿，少看或不看电子产品，看绘本故事应每隔20分钟左右休息十分钟， 书本等的距离不小于60厘米，胸部与桌子保持一拳距离。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">保证营养充足</p><p class="ql-block"> 多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，平时不偏食、不挑食，保证营养均衡</p> <p class="ql-block"> 👀加强运动👀</p><p class="ql-block"> 1、在教学活动阶段，因长时间近距离用眼，为消除视疲劳，应经常望远，多参加体育活动，增强体质。</p><p class="ql-block"> 2、每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 定期检查👀</p><p class="ql-block"> 定期做视力检查，并根据用眼情况进行适当的休息，听从医生的指导，逐步调整、矫正视力或防止近视度数加深。</p> <p class="ql-block"> 通过主题教学活动的开展，让孩子们了解了眼睛的作用和重要性，进一步增强了幼儿爱眼、护眼的意识，有效促进了幼儿的健康成长。 </p><p class="ql-block"> 让我们一起呵护幼儿的“心灵之窗”，使幼儿爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛！</p>