<p class="ql-block">新年过后，慵懒的生活状态，日渐发福的身材，内心深处那颗跑步的心<span style="font-size: 18px;">时刻催促着自己该跑起来了。刚刚好这些天，天气晴朗，春暖花开，朋友圈里的油菜花已经盛开半个月了，按耐不住，真想去看看。俗话说的好，独乐乐不如众乐乐，发个帖邀请上跑友去田间踏春，去县城周边看油菜花🌸盛开的美景。</span></p> <p class="ql-block">这一次的半马，也是为4/11日的洪马做一次赛前拉练，备赛洪马。跑步，我们溆浦跑协是认真的。</p> <p class="ql-block">朋友圈里只能看鲜艳的衣服跑鞋，闪亮的奖牌和完赛后的喜悦，但你却看不到这一切背后的付出和努力，每一次为备赛而洒下的汗水。</p> <p class="ql-block">凌晨四点，除了为生活奔波勤劳的生意人，谁还愿意这个时间起床。对，就是有这么一群近乎疯狂而热爱跑步的人，跑步的人越山向阳，迎着旭日，踩着晨霜，奔跑在健康的路上！</p> <p class="ql-block">直到某一天你承认了自己普通</p><p class="ql-block">你的智力与大众无异，你并没有天赋异禀</p><p class="ql-block">上天也没有降大任于你，你只是平庸的一份子</p><p class="ql-block">你并没有多特别，命运也没对你暗藏玄机</p><p class="ql-block">直到这一天到来，你接受了自己的普通</p><p class="ql-block">才有真正进步的可能，才有绝地求生</p><p class="ql-block">你不再会幻想自己体质有多特别，想法比别人独到</p><p class="ql-block">你开始跑好每一步，知道身体拥有惰性</p><p class="ql-block">你开始认真吃饭，知道热量不会骗人</p><p class="ql-block">你开始慢慢看书写笔记，因为你深知自己并非天才</p><p class="ql-block">你开始沉心训练，因为你深知自己普通</p><p class="ql-block">你不再自命不凡，而是选择了向上成长。摘自《读者》</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">洪马将至，不管你是新手，老手;轻松完赛还是PB成绩为目的，对待半程马拉松还的有好的心态和充足的科学训练备赛。</p><p class="ql-block">近段时间天气晴朗，跑协邀请你跑个半马试水备赛。</p><p class="ql-block">出发时间:2021/3/14星期天早上5点20分</p><p class="ql-block">集合地点城南红绿灯</p><p class="ql-block">路线路线：城南红绿灯→溆水外滩→职中方向（山门垅）→塘湾→水东→溪口→鹿鸣山庄→银湖→城南浮桥头→拉伸照相结束</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 舒强</p><p class="ql-block">2. 向理满</p><p class="ql-block">3. 长江</p><p class="ql-block">4. 珍惜</p><p class="ql-block">5. 温馨</p><p class="ql-block">6. 贺永</p><p class="ql-block">7. 唐卫华</p><p class="ql-block">8. ✨李~😊~腊✨</p><p class="ql-block">9. 杨羊</p><p class="ql-block">10. 禹辅洪</p><p class="ql-block">11. 钟玩玩</p><p class="ql-block">12. 陈侠</p><p class="ql-block">13. 米永福</p><p class="ql-block">14. 张海珠</p><p class="ql-block">15. 谭洁萍</p><p class="ql-block">16. 向永芳</p><p class="ql-block">18. 宁强</p><p class="ql-block">19. 小红帽</p><p class="ql-block">20. 王修军</p><p class="ql-block">22. 黄德宏</p><p class="ql-block">23. 贺达模</p><p class="ql-block">24. 欧安平</p><p class="ql-block">25. 山里土一刘风友</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">温馨提示:本次活动没后勤车，自带补给和水，头灯。</p><p class="ql-block">因聚跑属于非营利性的自发活动，凡自愿参加聚跑者在活动中要正确评估自己的身体状况，不逞强好胜，互相比拼，如身体不适立即停止跑步，寻求帮助，此活动中遇到的一切伤害、事故由参与者自己承担，同行跑友不承担任何责任。</p>