<p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i> “亚健康”“职业倦怠”“枯竭症”，当下快节奏的生活和日益加剧的竞争使这些词、这些现象来到了我们身边，甚至就发生在我们身上。</i></b></p> <p class="ql-block"><b> 经历了被疫情困扰的不平凡的2020,2021年3月我们如期相约于美丽的敖林西伯蒙古族学校校园。</b></p> <p class="ql-block"><b> 为了舒缓因为各种因素给同志们带来的压力，为了点燃大家新学期的工作热情，吴宏波校长选择这个契机请到了他的良师益友——大庆市教师发展学院教师培训部韩凤臣主任为我们献上一场题为《如何应对职业倦怠》的讲座盛宴。</b></p> <p class="ql-block"><b> 讲座是从一段关于“印象与实际状态中的老师”的抖音视频和《职业倦怠量表》开始的。</b></p> <p class="ql-block"><b> 温文儒雅的韩主任这种共情式的沟通瞬间就hold住了全场。</b></p> <p class="ql-block"><b> 接下来，他从“什么是职业倦怠、为什么会产生职业倦怠、如何克服职业倦怠、做幸福的人民教师”四个方面进行了深入浅出地解读。</b></p> <p class="ql-block"><b> 朴实的语言，鲜活的案例，实用的方法，让“倦怠”这一沉重的话题变得轻松而入心。</b></p> <p class="ql-block"><b> 韩主任不苟言笑却充满幽默，不断有金句爆出，赢得阵阵掌声。</b></p> <p class="ql-block"><b> 整整两个小时，字字珠玑、句句凿凿， 大家认真地听着、记着。 </b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 我们学校的教师团队中年教师占绝大部分，日复一日的套路工作让很多人的激情消怠，逐渐进入职业倦怠的怪圈。此次讲座对广大教职工而言是一场“及时雨”，这些前卫的理念和独到的见解不仅滋润了我们的精神，而且化解了我们思想上的困惑。特别是韩主任个人积极的生活态度、饱满的工作热情为我们打开了一个全新的视角——努力克服职业倦怠，为自己营造一个良好的内心状态，提升幸福指数，尽情享受属于自己的教育人生。</b></p>