话说焦虑和杂乱无头绪的关系

云开心理国云霞

<p class="ql-block">有些事情,你觉得它不是最重要的,就把它暂时放在了角落,但你会发现,它并不会因为暂时放在了角落而不影响你。</p><p class="ql-block">事分轻重缓急,先做急重之事,再做轻缓之事,这道理其实大家都明白。</p><p class="ql-block">但如果本事就是一个容易焦虑的人,当下一些压力源激发了你的焦虑,其实就没有轻重缓急之分了,似乎都是最重要的了</p><p class="ql-block">这也是为什么你焦虑,你压力大的时候,感觉一团糟,毫无头绪的原因。</p>