敞开心扉交流与分享

尘

敞开心扉交流

改变我们人生的并不是惊天动地的经历，改变我们心灵的反倒是一些不起眼的小事。我们之前学习了心灵的流向以及各种心态。从现在开始，我们不应该停留在想法中，而是应该敞开心扉向他人透露心声。刚开始这样做，心里也许会有些担忧和惧怕，但是没有关系，因为人的心灵大同小异。

当人被爱时，心里自然会涌出感谢；感受到爱时，心里会来临安息。为此，人首先要敞开心扉。倾听对方的话时，我们应该打开心灵的耳朵，倾听对方发自内心的声音，并与对方成为可以交流新的朋友，这样生活才会充满快乐、希望。人们独自一人是无法生活的，必须生活在社会这个大家庭中。

若不表达，别人就无法知道你的心

我们用肉眼能看到一个人的外表，却看不到内心。因此若不用语言来表达，别人就无法知道你的心。语言是表达内心的最好的工具。不要因为生活忙碌就只谈与工作有关的话题，也不要只说一些表面上的客套话，而要学会表达自己的内心感受。例如：“这些问题让我很担心！”“我今天很开心！”“这件事让我感到有些疲惫。”“这件事让我有些放不下。”首先敞开心扉向他人表达自己的心，刚开始可能会觉得吃亏，但最终会与对方成为知心朋友。

无论痛苦、疲惫时，还是生病、困苦时，最重要的是身边有可以倾诉心声的朋友。人最需要的就是真心相伴的朋友，而不是酒友或玩伴。当人们想要说出心里话时，会害怕对方嘲笑，但还是要敞开心扉尝试一下。试着讲一讲从未讲述过的羞愧之事、内疚之事，以及隐藏的缺点等。就这样，试着向朋友吐露心声，再试着接受朋友发自内心的感受。如今，很多人虽然劳碌奔波，内心却非常孤独、空虚，因而非常需要能坦诚交心的朋友。

首先敞开心扉表达自己的心

父母都爱自己的子女。但是在某些子女看来，父母并不是这样的，这是因为没有真正读懂父母的心。从现在开始，可以尝试着与父母说一说心里话。“爸爸，我是这样想的。如果您觉得我错了，就告诉我该怎么做吧。”“爸爸，这件事令我很难过。”“爸爸，谢谢你为我做这么多！”“爸爸，我很爱您！”

父亲也许会不好意思表达自己的心，在儿女面前故意装作一副严肃或漠不关心的样子。可是在这个世界上，有哪位父母不爱自己的孩子呢？他们虽然有时表现出一副置之不理、漠不关心的态度，实际上无论子女说什么，他们都能接受。

与自己的兄弟姐妹也应该表达自己的心。“弟弟，我是这么想的，我希望你能这么做。”当弟弟感受到哥哥的心时，兄弟关系也会变得亲近。

其次，去跟自己感到最负担的人说一说心里话。总之，应该让父母、兄弟姐妹、朋友明白我们的心，不要等着别人向我们敞开心扉，而要主动向对方敞开心扉说出心里话，就这样经历一次、两次……人与人之间的心就会互相流淌，生活才会幸福。

　　Point

不要等着别人先向我们敞开心扉，应该采取主动，首先向对方敞开心扉说心里话，这样心与心就会互相流淌，生活才会幸福。

克拉拉的眼泪

2011年夏天，2000多名年轻人参加了在墨西哥托卢卡召开的令营，有一天，我演讲完之后对学生们说：“同学们你们都带手机了吧？请举起你们的手机。”学生们全都把手机举了起来。我又说：“演讲结束后，请大家立即给你们的爸爸打电话。对爸爸说：‘爸爸，我在令营中过得非常愉快。格拉西阿斯合唱团的音乐太好听了！真希望爸爸也能来这里听一听。’其次，再对爸爸说一些平时没有说过的心里话。感谢爸爸一辈子为你们操劳，表达一下你们心中的感激之情，或者说一说你们曾经做过的对不起爸爸的事情，请求爸爸的原谅。”

演讲结束后，学生们分散开，全部拿起手机给爸爸打了电话。

第二天早上，一辆轿车驶入令营场所，一位大约50岁的中年绅士从车上下来了，对工作人员说：“我的女儿叫克拉拉，我想见一见我的女儿。”

工作人员马上开始广播通知，并让那位父亲坐下来等一等。不一会儿，克拉拉跑了过来。他直接跑向爸爸，“扑通”一声跪在了爸爸面前，说：“爸爸，请您原谅我！我错了！”

克拉拉曾经有一位男朋友。有一天，克拉拉决定和男朋友一起去加拿大生活。爸爸恳求她说：“克拉拉，请你陪在爸爸身边吧！”

克拉拉无情地拒绝了爸爸。虽然爸爸赶到机场，恳切地劝告克拉拉，但克拉拉仍旧一意孤行，跟男朋友坐上了飞往加拿大的飞机。一开始克拉拉和男朋友在加拿大过得非常幸福的生活，但渐渐的因为两个人都自以为聪明、了不起便开始发生矛盾，他们最后实在过不下去了，克拉拉只好重新回到了墨西哥。

回到墨西哥的那天，爸爸去机场接她。克拉拉看到了爸爸，可是想到自己曾经无情地拒绝爸爸，选择了离开，便没脸见爸爸，于是选择了逃避，自己一个人回家了。虽然克拉拉和爸爸生活在同一个屋檐下，但是一年来，她从来没有跟爸爸说过话，也没有正眼看过爸爸，每天都是等爸爸吃完饭上班后，她才起床、吃饭。

后来，克拉拉报名参加了我们举办的令营。她爸爸来到会场的前一天晚上，克拉拉给爸爸打了电话。“爸爸，我在参加令营……”虽然只是一个电话，但是爸爸非常高兴，因为很久以来第一次和女儿交流心。

“女儿，你在那里过得好吗？”

“挺好的，爸爸，令营非常好，！能听到格拉西阿斯合唱团的音乐，感觉特别幸福！如果爸爸也能来就好了。”

说到这里，克拉拉开始说出埋藏在心里的话。

“爸爸，对不起！我没有听爸爸的话我错了！其实我早就想对你说这些，但是我没有勇气。”说完，克拉拉泣不成声的哭了起来。

爸爸接到女儿的电话后激动的彻夜未眠。天一亮，他就开车来到了令营的场所。见到女儿后，父女二人相拥而泣。其他学生看到这样的情景，都流下了感动的眼泪。

克拉拉知道自己错了，一直跟爸爸道歉，可是一年当中，她心里总是与爸爸隔着一堵墙。但那天，她通过电话向爸爸表达了自己的心，又看到爸爸远道而来看望自己，她感到十分心痛，不由得跪在地上请求爸爸原谅，在爸爸的怀里流下了激动的泪水。

智慧与思考：敞开心扉交流，生活就会变得幸福，跟身边的人说说你最近面临的难题吧！