【卫生保健】新学期刚入园为什么孩子就容易生病？

Sarah

为什么孩子一上幼儿园就容易生病呢？这是由于上幼儿园的孩子免疫系统还未完全发育成熟，孩子长期生活的家庭环境以及与此环境相适应的心理、精神、习惯等就是孩子的生物钟，当离开家庭呵护，离开了熟悉的环境和家人，开始在另一个环境中生活，就破坏了他原有的精神/心理上的生物钟。这种状况下，孩子就会产生恐惧，焦虑的心情，心理压力增大，从而使身体处于应激状态，使孩子的抵抗力下降，进而就会很容易生病。       除了必然性的原因，以下一些因素也容易诱发孩子生病： 情绪焦虑紧张对于孩子，上幼儿园这件事可是生下来以后生活中最大的变化啦。不要说孩子，就是大人还有一个适应呢。对于孩子，这真是一件大事：他第一次离开家，离开爸爸妈妈，进入一个完全陌生的环境；第一次离开家人，面对陌生的老师；第一次不能想干什么就干什么，要按规律喝水、吃饭、玩等等。分离焦虑、新环境新人群的适应焦虑、生活规律的改变需要孩子面对，他需要时间去适应，就生病了。 “家园”作息时间提前保持一致在家里，孩子晚上不睡、早上不起的现象很频繁，而一旦上幼儿园开始有规律地作息，一时之间孩子会不习惯。因此，应提前按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，做好入园前的过渡，让孩子习惯规律化的生活。多参加户外运动，增强抵抗力经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。此外，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力，提前适应集体生活。 进食过多爸妈总是怕孩子在幼儿园吃的没有营养，吃的不可口，回到家专给孩子做他喜欢吃的：鸡翅啊、牛肉啊、海鲜啊，让孩子从幼儿园回来后美美的吃上一顿。殊不知，孩子的病都是吃出来的，吃的太多，消化不好也会让孩子易患病。便秘孩子上幼儿园后早晨时间仓促，原来早晨排便的孩子来不及大便就要匆匆出门。而白天大便的宝宝在幼儿园往往也不大便，晚上回家又不想大便了，积攒个1-2天，便秘了。成人的消极暗示幼儿生病后，家长当着孩子的面抱怨“怎么一去幼儿园就生病”这样的话，让孩子对幼儿园产生恐惧，认为去了幼儿园就会生病。睡前不刷牙漱口很多孩子有睡前喝一瓶奶的习惯，吃完也不刷牙或漱口，口腔中的细菌最喜欢牛奶，细菌就隐蔽在咽喉部繁殖，这样，就容易诱发孩子呼吸道感染。睡眠不足睡眠充足是孩子健康发育的先决条件。现在很多家长睡觉比较晚，孩子也会受影响回家就贪玩，睡觉晚。假期可以起的比较晚，或者通过午睡补充部分睡眠时间。但是上学后，孩子需要早起，在幼儿园午睡也不能很踏实，久而久之，孩子疲乏过度就容易生病了。针对上述易患病的因素一一怎么办呢？多聊天、多陪伴、多养成能力刚上幼儿园的宝宝妈妈一定抽时间和孩子交流：问问孩子学校老师的情况，小朋友都有谁，和谁要好。3岁的孩子能表达很多自己的感受和想法，不要只和老师去交流，一定听听孩子怎么说，让他有机会倾诉自己在新环境的喜怒哀乐。要寻找到适合您的宝宝的上幼儿园的理由，反复和他讲。鼓励孩子在家时自己吃饭，孩子吃不好老师可以喂饭，但老师一定表扬自己吃饭好吃饭快的小朋友，被老师表扬小朋友是会非常开心的，开心是很有利于健康的。周末多带孩子和同龄小朋友玩耍，让她学习和小朋友相处的能力。学习遵守规则。您的娇惯只会让孩子失去适应能力。所有这些都是希望孩子去幼儿园有一个愉快的心情，心情愉快患病就会减少。多喝水医生最爱说的话就是喝水了。对，就是喝水！非常重要。幼儿园内状况不是咱可控，就算你叮嘱孩子很多遍，她不喝还是不喝。可以做的补救是让孩子放学、回家后多喝水。去掉回家后的豪华晚餐不要担心孩子在幼儿园吃不饱吃不好，幼儿园的带量食谱营养都是够的。因幼儿园晚餐比较早，回家后可以让孩子再吃点蔬菜、水果，可以喝奶或吃酸奶。这种补充刚刚好。养成每日大便习惯如果孩子能起床就迅速大便最好，如果孩子赖床，往往早晨大便都不会成功。培养孩子傍晚大便的习惯是相对可行的，从幼儿园回家就督促孩子大便，习惯是会逐渐养成的。穿衣有讲究保证幼儿背暖即可，但是不能暖至出汗，出汗后被风吹或者不及时换衣服，幼儿很容易感冒，而适当的暖背，则可以防止感冒的发生。因此可以给幼儿穿一件背心保证背部不受凉，同时给幼儿多备一件衣服，以便在幼儿活动出汗后可以更换。“家园”作息时间提前保持一致在家里，孩子晚上不睡、早上不起的现象很频繁，而一旦上幼儿园开始有规律地作息，一时之间孩子会不习惯。因此，应提前按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，做好入园前的过渡，让孩子习惯规律化的生活。多参加户外运动，增强抵抗力经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。此外，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力，提前适应集体生活。 其他注意事项*妈妈在家里要告诉孩子，自己有什么需要应大胆地表达出来，要学会说“老师，我要喝水”“老师，我要尿尿”，其他诸如身体哪里不舒服之类的，也要教会孩子要学会向老师表达，这样老师才能及时知晓并通知家长。*如果孩子生病频繁，就变通一下先上半天幼儿园，慢慢适应后再上全天。*对有湿疹、过敏性鼻炎或哮喘等疾病的孩子，这样的咳嗽就不一定是感染，就要注意回避引起过敏的因素。*上幼儿园前一定要教孩子说两句话：一是“老师，我要喝水”，渴了让孩子主动的告诉老师，多喝水会减少生病的几率。二是想尿的时候要勇敢的说出来，“老师，我要尿尿”，防止孩子因为胆怯而尿裤子。最后还要跟大家强调一下：孩子偶尔感冒其实并不一定是坏事，因为在这一过程中他会逐步建立完善自己的免疫系统。家长切勿因为孩子感冒就不送孩子上幼儿园。不过，感冒频率以全年不超过6次为宜，过量则应引起重视了。 ☑ 报名对象1岁6个月--六岁幼儿☑ 班型介绍全英班、蒙氏班、半日英文班、主题双语班、托育班、亲子班、半日班、☑ 来园咨询、参观时间 工作日：8：30--5：30☑ 报名方式1、来园报名：亦庄开发区天宝中街5号2、电话报名：67896727