心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。 每个孩子的心灵都有一扇门，您找到打开那扇门的钥匙了吗？孩子是真的不听话，还是被误解了？您跟孩子的沟通方法，是否“沟而不通”？不要让孩子的心离您越来越远！栖霞市实验中学拥有数名国家级心理咨询师，帮您找到通往孩子心灵最近的路。 <p class="ql-block"> 曲宇鹏，栖霞实验中学一级教师，国家三级心理咨询师。从事一线教育教学工作二十多年，经验丰富，业务能力强，尤其注重学生个体心理健康教育指导。《如何激发学习兴趣》等多篇论文在全国核心期刊上发表。曾参与山东省教育改革实验课题《初中学校校本课程的开发与研究》和烟台市教学研究课题《和谐高效思维对话型课堂建设的课堂教学评价标准与实施研究》等课题研究，具有较强的研究能力。目前，正参与主持烟台市教育科学“十四五”规划《心理健康教育课堂教学改革专项课题》。擅长领域包括正念情绪管理、亲子教养和个体心理辅导。</p> <p class="ql-block">【寄语】所有事情或经验里面，正面和负面的意义同时存在，究竟是我们的绊脚石还是踏脚石，都由自己决定。不要去试图改变别人，也无须改变外面的世界，只需改变我们自己，人生便会有所改变。不相信自己有能力或有可能，是自己得不到成功快乐的最大障碍。</p> 李萍，栖霞实验中学高级教师，从教26年，18年班主任工作经历。国家三级心理咨询师。烟台市师德标兵，烟台市教学能手。<br> <p class="ql-block">【寄语】心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。而心灵的痛苦更甚于肉体的痛楚。保持心灵的健康，我们的生命才会充满阳光，我们也才能做到习惯从自身中吸取快乐，心生喜乐。愿我们每个人都从“心”开始，拥抱美好。</p> 张玲玲：栖霞市实验中学高级教师，国家二级心理咨询师，实验中学扬帆文学社指导教师。先后在《胶东文学》《烟台家教》《烟台教育》《烟台晚报》等报刊发表过二十多篇文章。2020年3月疫情期间为全校学生做了《如何管理好自己的情绪》的健康教育讲座，获得广大师生的一致好评。5月，在栖霞市教体局举行的健康教育节活动中，做了《“疫”样青春，别样情绪》的健康教育讲座，给迷茫的青春期孩子们指明了方向。<br> <p class="ql-block">【寄语】开朗乐观，爱学生，爱生活，爱旅行。会讲究，也能将就，能经受最好的，也能承受最坏的。在人群中散发出不一样的气质，温和却有力量。所有的辛酸过往，都成为优雅的力量。因为熬过最坏的时光，所以才有最好的自己。</p> <p class="ql-block"> 张晓东：烟台市家庭教育兼职教研员，烟台市名班主任，烟台市家庭教育指导师，心理健康辅导师,栖霞市家庭教育宣讲团成员。</p> <p class="ql-block">【寄语】现代教育中，学生的心理健康越来越重要。很多学生情绪烦躁，不愿与人交流，不愿学习，严重影响了学习。这就需要我们做好学生的心理辅导，改变学生的厌学状况，帮助学生找回活泼可爱的自我，消除家长的烦恼。</p> <p class="ql-block"> 用闪烁着智慧的灵光，用太阳般光亮的音容，为小苗抽芽，为绿叶撑伞，为花儿开放，为鸟儿飞翔……</p>