<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 在特殊的“抗疫”时期，“宅”在家是完全正确的。但很多宝贝们可能都在长时间近距离用眼，爸爸妈妈们也开始担心宝贝们的视力问题：天天家里蹲，无法出门玩耍，孩子们一直和电视、电脑、平板、手机等电子产品密切接触。宝贝们的视力会不会受影响？特殊时期，有没有保护视力、防控近视的好方法呢？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">让我们来听听眼科专家的意见吧！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">专家建议，在家用眼可以遵循“20-20-20”口诀：幼儿在看书、画画、低头玩游戏，看手机及电脑等20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上，放松一下眼睛。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 虽然现在很难做到定时户外活动，但还是建议宝贝们经常去阳台、窗边等有自然光的地方，尽量在自然光下做手工、看绘本、做游戏，多看树木、花草等绿色的植物，在视野开阔处极目远眺。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 在疫情的防控上，房间要多通风，宝贝们可以在通风时和自然光亲密接触一下。</b></p> <p class="ql-block"> 另外，让宝贝们多睡觉，保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜，三餐正常，增加营养，保持合理的生物钟和作息时间，并多做一些室内的小游戏，幼儿广播操锻炼身体。睡眠、室内活动的时间多了，近距离用眼的时间自然就少了。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 在防控疫情严峻环境下，把宝贝们的身心健康放在第一位，珍惜宝贵的亲子时间，不过度施加压力，科学、适度安排宝贝们的学习、生活和锻炼。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 同时，爸爸妈妈们在孩子们面前尽量少使用电子产品，给宝贝们做好表率带头作用哦！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">让我们一起学一学护眼小儿歌吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 眼睛是我们心灵的窗口，是我们通向美丽新世界的桥梁，所以我们每个小朋友都应该珍爱自己的眼睛哦！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">雪里已知春信至，在这个特殊时期，让我们家园携手，共同努力，用走心的教育，成就孩子美好的未来。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">我们的约定</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">我们相信宝贝们都知道保护眼睛的方法，可是面对电子产品的诱惑，许多宝贝难以抵抗。来吧，用绘画的方式和爸爸妈妈、老师做个约定吧！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（备注:中、小班宝宝可以由爸爸妈妈协助完成绘画哦！完成绘画的宝宝可获得老师奖励的“好宝宝”称号的奖状哦！）</b></p>