为进一步增强广大干部职工的自我保健意识，提高干部职工的健康水平，营造普及健康知识、传播健康理念、共享健康生活的良好氛围，3月16日上午，元宝山区税务局在机关六楼会议室举办了“共建共享 全民健康”主题讲座，特邀赤峰市安全健康教育办、宣教科科长，内蒙古安全健康教育网专家讲师团讲师连诺主讲。 <h3 style="text-align: center">连诺讲师，讲课风格幽默风趣</h3> 讲座上，连诺讲师从急救、康健及日常保健三个方面展开内容。连诺讲师详细讲解了心肺复苏和人工呼吸的具体操作方法，并现场教学，通过实际演练展示如何运用这两种急救方法，以及急救中的注意事项。针对当下心脑血管疾病普发，连诺讲师讲授了高血压等常见疾病的发病原因及调理，重点介绍了“缺血预适应训练”的作用和效果，并通过邀请一名职工现场测试的方式， 向大家展示了缺血预适应训练对于有高血压人群的实际效果。 会上，连诺讲师还就干部职工关心的健康及工作、家庭常见病问题进行了分析解答，要保持良好的生活习惯，合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，要注重“未病防治”，定期体检。 会后，大家纷纷珍惜这次有老师指导的机会积极踊跃参加急救实操训练。 此次讲座内容详实、知识专业、通俗易懂、生动形象，干部职工对健康保健有了新的认识。 连诺讲师指导大家加强自我保健、掌握急救操作，现场干部职工认真听讲，积极互动，纷纷表示要自觉养成良好的生活作息，加强体育锻炼，以健康的体魄和良好的心态更好地投入到税收工作中去。