<p class="ql-block">最近的天气可以说是很奇怪了，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天还在春天今天就到了夏天，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这样的天气一不小心就容易感冒，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是小朋友，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他们免疫力比较低，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">更是感冒的高发季，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个时候预防工作就非常重要啦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做好预防才能让小朋友</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康地度过这个春天哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 天气变化异常，忽冷忽热，家长一定要每天及时查看天气预报，关注天气变化，尤其晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，请提前准备好小朋友的衣物，做好保暖工作，防止宝贝受凉而患上感冒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、即使气温骤降，也千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为孩子户外活动较多，孩子们动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子一生病最心疼的莫过于家长了有些家长为预防孩子感冒给孩子多加很多衣服有的家长甚至关照老师不要让孩子出去做早操</p><p class="ql-block">虽然我们能够理解家长担心孩子生病的心情但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>诀窍1：给宝宝多喝水 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里，老师时刻关注孩子的饮水量。在家中，家长也要注重水的摄取。</p><p class="ql-block"> 平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 诀窍2：少吃“上火”食物 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">诀窍3： 呵护幼儿皮肤 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。</p><p class="ql-block"> 幼儿的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">诀窍4：限制冷饮 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">诀窍5：冷水锻炼 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>
<h3><h3> 诀窍6：营养调理
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面食、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
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<h3> <p class="ql-block">诀窍7：及时预防接种 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 要及时打预防针、及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/1mykqxfd?first_share_to=singlemessage&first_share_uid=1000&from=singlemessage&idfa=9E9FE003-0FDD-465A-B45F-5A8D3004DE22&isappinstalled=1&share_depth=1&share_from=others&share_user_mpuuid=a8b7ab017424324a8d081f19727b75fd&user_id=1000&utm_medium=meipian_ios&utm_source=singlemessage&uuid=273d400a4d814d08b17a0cea75741fc9&v=6.6.4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">查看原文</a> 原文转载自www.meipian7.cn,著作权归作者所有</p>