<p class="ql-block">2021年3月16日，在西藏最后一天的行程，有点依依不舍。上午半天安排特色购物，正好买点藏药，对于“彩绘壁画、天珠、银饰工艺品”等，我不怎么爱好，所以没买。下午前往最后一个景点，海拔4990米的岗巴拉山口，欣赏有天鹅之湖美称的【圣湖羊卓雍湖】。晚上入住高级五星级酒店，次日上午11点55分乘坐西藏航空飞机返回福州，快乐结束这次旅程！</p> <p class="ql-block">羊卓雍措，也称羊湖，位于西藏山南市浪卡子县与贡嘎县之间，距离拉萨约70公里，抵达这里必须翻过一座海拔五千多米的冈巴拉山，从冈巴拉山脚到山口，是蜿蜒曲折的盘山公路，公路一边紧靠着山体，另外一边则是深不见底的山谷（好比天路）。它与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。</p> <p class="ql-block">羊卓雍措，总面积675km2，观景台处海拔4990米，湖面海拔4,441米。</p> <p class="ql-block">羊湖之美，美就美在它很安静，湖水的颜色一年四季、从早到晚、阴晴风雨间各有不同。有时候是让人爱不释手的嫩蓝色，有时候是和天空相映成趣的鲜蓝色。但无论颜色如何变换，它都像是一颗宝石一样，静静地镶嵌在那一片山坳里。</p> <p class="ql-block">在这里拍照片，无论怎么拍，随手就是一张超级美景。</p> <p class="ql-block">因为美景，忘记高反！因为音乐，放声高歌！在海拔4990米的羊湖景区，他们都说走路会有晃悠，喘气累，看见安哥到处找海哥要吸氧的样子，好可爱.....，我没感觉，人很兴奋、很激动，到车上后才有点儿头微疼，也许我己适应高反了呢！</p> <p class="ql-block">盘山公路</p> <p class="ql-block">探过车窗拍摄的秀丽山川，蜿蜒公路、田园风景</p> <p class="ql-block">盘山公路、湖景</p> <p class="ql-block">返回拉萨，入住五星级酒店</p> <p class="ql-block">羊卓雍措全景视频，音乐是我现场跟唱播放的《天路》韩红版</p> <p class="ql-block">回拉萨途中视频</p> <p class="ql-block">返程途中窗外美景视频</p> <p class="ql-block">返程途中窗外美景视频</p> <p class="ql-block">五星级酒店早餐</p> <p class="ql-block">高原反应下的肿脸</p> <p class="ql-block">酒店房间设施视频</p> <p class="ql-block">拉萨市区天气预报</p> <p class="ql-block">乘坐西藏航空返回福州！</p> <p class="ql-block">手机航拍美景</p> <p class="ql-block">旅行结束语：美丽西藏，值得一去，让我藏族文化知识涨进不少。长期生活在低海拔的人，多多少少都会出现一些高原反应，要因人而异预防，常见的有：头疼、气喘、晕车、恶心、呕吐、脚抽筋、鼻血等症状，但不是非常严重，只要根据自身情况备好应急药品。如：红景天、西洋参、头疼药、睡眠药、晕车药、感冒药、咳嗽药等，我的亲历体验是：每天早上起床喝杯人参粉冲泡的水，随身携带水杯也是西洋参开水，晚上吃粒助力睡眠的“复方枣仁胶囊”，几天下来感觉效果不错。这次带口罩起了很大的作用，晚上睡觉带上口罩对嘴干唇裂、鼻子塞可起到一定程度的改善，而且天气冷且风大时，带上口罩也能抗冷。西藏天气不怎么冷，看是-3度，其实没我们南方想象的那么冷，相比福州气候估计相差5度左右（即西藏-3度=福州3度），这次旅行我厚衣服带多而薄的衣服带少了，还有西藏早晚温差大，太阳晒着的时候很热，站在没阳光的地方就冷，一天穿衣多变，游客一定要背双肩包稍大点的好放衣服。高原紫外线辐射强，务必做好防晒保养措施，我带了面膜，每天晩上都敷上一片，对脸部、嘴唇干裂起一定保湿作用。这次行程无论住宿还是伙食都安排很好，超出预期，很感谢。</p><p class="ql-block">美丽西藏，说走就走，细细品味，很有成就感，看看美美的照片，回忆美好的时光，开心快乐就这么简单，谢谢大家欣赏！</p>