<p class="ql-block">西双版纳位于云南的最南端，与老挝、缅甸山水相连，和泰国、越南近邻。“西双”在傣语“中是12”的意思，“版纳”是指比县小一些的行政区域，西双版纳意为“十二个行政区”。西双版纳，古代傣语为“勐(巴拉)娜西”，意思是“理想而神奇的乐土”，这里以神奇的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名于世，是个热点旅游城市之一。每年的泼水节于4月13-15日举行，被誉为“东方狂欢节”。西双版纳的州府所在地是景洪市，澜沧江穿城而过，流出国境后被称为湄公河！</p> <p class="ql-block">“元宵节快乐，一有空一起去云南西双版纳旅游去3月5日~10日双飞，旅游费580元，超级划算，报名时交1000元押金，回来后退还的。”跑友犀牛的元宵节发来的消息！收到后仔细阅读了下行程，感觉不错，就顺便转发给几个同学！加上旅游景区的交通费用加起来1500元可以了！最后丽丽(10年前已去过)与我前行！说实在的，对犀牛也不是很了解，只是平时群跑才一起活动！他说让我相信他一次走一回，肯定会玩的开心的！怀着一颗忐忑不安之心交了费！儿子说：毕竟张家港有20人出发，有时间就出去走走！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3月5号下午3：40集合出发南京禄口机场，19：55的航班，后来航班延误到21：20起飞，抵达昆明已是第二天的凌晨一点了！取好行李到酒店三点才安顿好休息！</p> <p class="ql-block">DY1（3/6）昆明~墨江北回归线公园~茶马古道~普洱~酒店</p><p class="ql-block">8：00准时离开酒店，正式开启西双版纳之旅！</p> <p class="ql-block">随着导游一莲的一声：快看窗外！引入眼帘的是一座壮观的大桥~红河大桥！在昆明通往泰国的G213高速公路上，此桥长801米，宽20余米，桥的最大跨径265米（是中国第二大跨境桥），桥面距江面高度163米，是迄今同类同型桥梁中的世界第一高桥。</p><p class="ql-block">红河大桥只是在建成时为世界第一高桥，法国米约大桥于2004年12月14日正式竣工，现为世界第一高桥。</p> <p class="ql-block">中午12：0033到达北回归线公园！位于北纬22。51~23。59，东经101。07~102。04之间，北回归线从其县城穿过。这里冬无严寒、夏无酷暑、四季如春、气候宜人，雨量充沛，空气湿润、草木不凋，四季常青，被誉为“森林中的城市”。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">公园建于1997年，以公元2038年北回归线的位置（北纬23。26）为主轴线，截北回归线上500米地段，间以“太阳之路”、“夸父追日”、“北回归线之门”、“日晷广场”、“春夏秋冬”等建筑小品，雕塑以及主体标志，创找了一个形象生动的空间系列，以科普博物馆表达对自然、生命、阳光的理解，向人们陈述从悠悠亘古到今日文化科学发展的宇宙世界，并通过技术手段精确地展示北回归线的地理位置及变化，使人们每年夏至均可在此“捕捉”到北回归线的身影。据说年轻人每年夏至来这里住上一个星期，怀双胞胎的几率很大，此处也名双胞村！</span></p> <p class="ql-block">拾阶而上顺势依山漫游，走向大自然，融入大地的怀抱，这里道路曲折蜿蜒，绿树成荫！</p> <p class="ql-block">到达山顶后，地道的农家乐就餐，下午赶往茶马古道</p> <p class="ql-block">茶马古道，是指存在于我国西南地区，以马帮为主要交通工具的民间商贸国际通道，茶马古道主要分川藏，滇藏线， 连接川滇藏，延伸入不丹、锡金、尼泊尔、印度境内，直到抵达西亚、西非红海海岸.</p><p class="ql-block">普洱，过去的思茅，作为滇藏线上重要的一个枢纽站，是茶马古道重要组成部分。</p><p class="ql-block">滇藏茶马古道部分从西双版纳开始，沿途经思茅（普洱），临沧，大理，丽江，香格里拉进入西藏昌都，那曲，抵达拉萨，并一直延伸到印度，西亚及欧洲。</p><p class="ql-block">我们从这里上去坐索道，穿过两个山头到山顶后沿古道下来</p> <p class="ql-block">坐在缆车里，俯瞰是一片层层叠叠的茶园！缆车上的扬声器回响着一首乐曲，像极了一位正准备离家的先人和亲人依依惜别，不忍离去的场景，那一别，从此关山万里，杳无归期，犹如生离死别，听来让人潸然泪下：千山万水剪不断，对你的思念，总有一条重逢的路，爱人再相见，...走遍天涯忘不了，你的双眼，那是一条回家的路，故乡在天边！</p> <p class="ql-block">来到山顶景区，恰逢渔翁举起捉鱼的鸟，渔翁喜上眉梢，满载而归！</p> <p class="ql-block">美食奖励下温顺可爱的你</p> <p class="ql-block">碧水蓝天，惬意无比，留下倩影</p> <p class="ql-block">行走在茶马古道，树木葱郁，小鸟啾鸣，幽深的森林，斑驳的青石步道，回头可见远方的绵延的山峦，颇有一番诗情画意。我们的先人是如何将一担担重重的茶叶，大米，烟叶，布匹及其他物品，背井离乡，肩扛马托，运送到遥远的西藏，印度，中亚，欧洲的呢？</p><p class="ql-block">他们风餐露宿，披星戴月，日夜赶路，背后是望不见的家乡，前方是看不见的长路！</p><p class="ql-block">那时远没有现在的石道，而是更加艰险崎岖的山路，常常有害虫和猛兽出没，难以想象个中艰辛。</p> <p class="ql-block">并行的两条石道，右边是清代古道，左边是明代古道</p> <p class="ql-block">茶马古道古牌坊，这里就是斑鸠坡遗址，据说是古滇藏线上真实的一段，也是保护得很好的一段，由此上山，就正式进入茶马古道了。我们坐缆车上的，由上而下从牌坊出来！</p> <p class="ql-block">下到山脚是茶王山谷，茶马古道景区一个重要节点，这里目前主要是游客吃饭的地方，四面古色古香的房舍都在售卖云南普洱茶叶和云南的一些特产！我们这次前行是淡季，很多店铺都关着</p> <p class="ql-block">吃完晚饭茶马古道的夜市逛了逛</p> <p class="ql-block">老张30元一份蓝莓打了四杯，真心便宜！</p> <p class="ql-block">今晚住在这里，酒店旁边就是繁华地段，晚上很热闹！</p> <p class="ql-block">美女们安顿好继续下楼畅饮聊天！</p> <p class="ql-block">我与老张熟悉了下第二天晨跑的线路</p> <p class="ql-block">DY2（3/7）万亩茶田~野象谷~西双版纳</p><p class="ql-block">与老张约好五点准时在酒店大堂集合出发！这里与张家港的时间差一小时，此时的普洱人还在梦乡之中，路上没一个人！我们奔跑在梅子公园里，空气特别清新，顺便跑了个赛道小山坡！7：30要出发，我们必须六点赶到酒店洗漱整理东西吃早饭，不能迟到！星星⭐⭐月亮🌙作伴在普洱画了个8公里的轨迹带回！不错！</p> <p class="ql-block">7：30准时出发来到万亩茶园！走入茶园，经过阳光的照耀，漫山遍野的绿色显得更加浓艳，茶树散发的淡淡清香扑鼻而来，让人心旷神怡。这幽香，虽然不及炒制过的茶叶那样浓香逼人，但也足够让人神清气爽。</p> <p class="ql-block">导游安排我们体验了采茶，清明前的茶也不能让我们多采，理解，毕竟茶是他们的生活来源！身旁的这颗茶树有上百年的树龄！这里最长的有2700多年的老茶树！</p> <p class="ql-block">导游讲解完茶园里的古树后，带我们进茶室品茶！</p> <p class="ql-block">最好的茶做成茶饼，其次是茶柱与茶坨</p> <p class="ql-block">云南普洱茶，历史悠远，以其最别具一格的特点，独领茶之风骚。茶道中人都晓得茶贵新，酒贵陈。而普洱茶却是背道而驰，具有越沉越香的特点，普洱茶被称之为是能喝的古董，普洱茶可以在空气中发酵，存放越久茶香越醇，随箱陈化期延长，品质越来越佳，上乘的普洱茶珍藏久远，而价比黄金。我们从生茶~熟茶~紫茶逐一品尝，茶的价值也是逐递增的！一行人三类茶共买了100饼快递邮回家！继续前往下一站：野象谷</p> <p class="ql-block">西双版纳野象谷坐落在西双版纳傣族自治州，是一个集热带、亚热带的植物和野生动物的中心地带，同时也是野生亚洲象出没的场所。到达这里已是中午十二点了，导游让我们先吃午饭再自己游览！</p> <p class="ql-block">今天的午餐是“象餐”，这是一道由种类繁多的水果和蔬菜拼盘组成的创意美食。象餐色彩丰富，外加各种秘制的酱料，酸甜可口，是不可多得的美味体验。</p> <p class="ql-block">色彩斑斓的午餐，伙伴们吃的可欢哦！</p> <p class="ql-block">吃完午饭，走在空中栈道上，看看两旁的热带植物，外加不时出没的猕猴群，也是赏心悦目的！</p> <p class="ql-block">（夹脚舞，很好玩，这里以黑为美，男生女生分别叫阿力、阿布）爱伲山寨住的是哈尼族人，他们以黑为美，而且家里的体力活都是女性来干……这里可以观看他们的民居，以及了解一些习俗，还可以跟阿力阿布们一起载歌载舞，跳民族舞，其中的夹脚舞很有意思，是当时跑男过来玩的项目之一，傍边还摆有当时他们录制节目时候的同款道具，指压板之类的，感兴趣的可以体验一下。</p> <p class="ql-block">民族歌舞表演：舞台场地还是很大的，表演节目也很多，很喜欢其中的几个舞蹈节目，很有感染力，演员也比较专业，不会太敷衍。观众席背后有卖小吃的，烧烤水果什么的，可以品尝一下</p> <p class="ql-block">兰花廊里有各种品种的兰花，石斛</p> <p class="ql-block">在大象学校可以看大象们是怎么“上课”的，一个个憨态可掬，他们真的很聪明，它们的眼神看你的时候真的感觉它们也是很有思想的动物，只是不会像人一样说话而已。它们还会选美，被选中的女生会被大象用象鼻在左右脸颊都亲一下，看起来很好玩，就是老远能听到“啪”的一声，不知道被亲的女生会不会脸痛……</p> <p class="ql-block">游览完野象谷来到今天晚餐的酒店！</p> <p class="ql-block">郭总还精心准备了两只蛋糕🎂！预祝女神们节日快乐！</p> <p class="ql-block">导游一莲为大家唱了两首情歌！度过了一个难忘的女神节！今天休息的比较早，考虑今明两天同一个酒店，明早就打算6：00起来晨跑</p> <p class="ql-block">DY3(3/8)翡翠店~勐泐大佛寺~勐巴拉娜西剧院</p><p class="ql-block">双双，老张，丽丽我们四人昨晚约好今早大厅集合，6：00准时出发晨跑！</p><p class="ql-block">五点醒来查了下地图，酒店出发沿着万景大道向西南方向绕骑行公园跑一圈再往回跑近10公里！</p><p class="ql-block">万景大道是版纳景洪市的一条市内通向融创（原万达）开发区的新公路。公路两边及中间有许多大象、白鹿和孔雀的雕塑。传说版纳的原住居民是由白鹿带领找到的新的美丽的神奇的生话居住地。孔雀象征吉祥如意，大象象征五谷丰登。所以这三样雕塑遍布整个版纳，甚至整个云南。万景大道自不例外。</p><p class="ql-block">星星月亮作伴，我们在路灯的指引下跑到万景大道，大道中间高大的椰子树在路灯下更显伟岸，还有大象，鹿……雕像，顿时让我们倍感兴奋，各种摆拍，留下我们的身影与脚步……畅跑在晨间只属于我们的大道上……</p> <p class="ql-block">跑了三公里，丽丽与双双平时不跑步，感觉有点累，她俩在大道上慢跑拍照，我与老张绕向骑行公园</p> <p class="ql-block">误打正着跑到融创乐园，这座中国唯一一个修建在热带雨林的水陆两栖主题乐园，包含两个独立售票的乐园——陆上乐园与水上乐园，由世界著名的乐园设计公司加拿大福瑞克Forrec公司设计，既保留了让人热血沸腾的过瘾游乐项目，也巧妙地融合了西双版纳的民族地域特色。由于太暗看不清楚，在里面绕了一圈就出来了！</p> <p class="ql-block">少做了一步工作，没把酒店的位置保存下，结果与老张走到酒店附近徘徊了一会才找到(打丽丽电话不接，她俩已回酒店)，原来酒店是在居民小区里，昨晚到达黑暗中没注意！吃一堑长一智！</p> <p class="ql-block">匆匆酒店食堂先吃了早饭再去房间洗澡！耽误大家的时间不是我的风格！加速收拾了下在7：50赶上大巴，8：00准时出发导游带我们去了翡翠市场！兜兜转转在里面逛了3个小时，为儿子买了个平安无事挂件！<span style="font-size: 18px;">儿子平安健康是为母的心愿！</span>翡翠的水太深了，后来才知同行的老板娘看中一绿色吊坠，标价79000多还到5万，刚开始不卖，临走之前同意卖了但此时她老公已在家里为她买好了（节日礼物）！呵呵，回到大巴明显能感觉到导游心里的不爽！</p> <p class="ql-block">今天的午餐是孔雀餐！孔雀，在云南是吉祥与幸福的象征，正所谓孔雀所到之处，便是吉祥与幸福的所在之处。一桌孔雀宴，代表了傣族人民的美好愿望以及对四面八方游客的欢迎！</p><p class="ql-block">这里所说的孔雀宴并不是真正的孔雀肉，它是一桌云南西双版纳风味的孔雀宴，整体造型像极了孔雀开屏。一只翘首的孔雀头是点睛之笔，让整桌菜都立体起来，纵有万种风情！周围摆放着各种酸甜香辣的菜！</p> <p class="ql-block">傣族人喜欢吃虫子🐛，这盘油炸的蚂蚱初看有点怕但吃起来味道不错！让胆小的女生涨了下胆！</p> <p class="ql-block">就餐间有傣族的帅哥美女歌舞表演！让我们不习惯那里口味的午餐也吃的如此欢！</p> <p class="ql-block">吃完饭来到勐泐大佛寺，电瓶车把我们直接带到山顶！平时不爱锻炼的人，昨天的茶马古道已走的不要不要了！双双美女玻璃栈道上展翅飞翔！刚开始走在上面有点怕怕，适应了就好了！沿着台阶一路走下去</p> <p class="ql-block">八十罗汉</p> <p class="ql-block">吉祥大佛</p> <p class="ql-block">斯里兰卡，泰国，老挝，缅甸各国的大殿</p> <p class="ql-block">大地女神</p> <p class="ql-block">来的不是时候，泼水节还没开始，4月份泼水节这里就很热闹了！</p> <p class="ql-block">孔雀在傣族人心中是最珍贵的吉祥物，孔雀放飞寓意吉祥如意！五点准，上千只孔雀借着晚霞从树林里翩翩起舞飞起……</p> <p class="ql-block">晚餐后来到勐巴拉娜西大剧院观看十三个少数民族的精彩演出</p> <p class="ql-block">欣赏完演出，上千人一起参加篝火晚会</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">西双版纳有一个四季都非常繁华的夜市—告庄夜市 ，它是东南亚最大的夜市了。就在大剧院旁边</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">告庄夜市的繁华，吸引了不少的游客来这里游玩，在告庄夜市，不单单有美丽的夜景，而且商品种类齐全，只有你没见过的小玩意儿，可以吃着美食看看节目表演，说到美食告庄夜市里的美食多到让你不知道先吃哪一个好，不仅有西双版纳本地的美食，还有各种东南亚的传统食物，可以说是吃喝玩乐应有尽有。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">美食多到数不清楚：手摇冰棍儿、尼泊尔菜、西番莲烧鱼等。这边的水果价格也是非常美丽，并且挑选的种类也比较多，榴莲、椰子还是芒果这一类的热带水果在这里都有一个令你满意的价格，而且水果还算是进口的！</p> <p class="ql-block">告庄夜市中有许多的小玩意儿：配饰、零钱袋儿、工艺品。有些小玩意儿还是手工用竹编编织而成的，有许许多多的样式和颜色，带着的花纹也充满了东南亚的风格，一时间都不知道应该挑哪一个带回家。</p> <p class="ql-block">如此美丽的夜景，一定得凹几个造型</p> <p class="ql-block">DY4(3/9)傣族文化村~昆明</p><p class="ql-block">傣族，又称泰族，自称介于“dǎi”与“tài”之间的发音，是泰国、老挝的主体民族，缅甸的第二大民族。中国、印度、越南、柬埔寨等国的少数民族。傣族源于澜沧江、怒江中上游地区，曾多次在云南高原建立政权，后因中国内地王朝及其它民族的挤压，逐步向中南半岛及南亚次大陆迁徙，目前有人口约6800万。</p> <p class="ql-block">接待我们是这位玉娟姑娘！傣族，是有名无姓的民族。傣族的人名，是以代表性别的岩（音为ai）与玉为名字之首。男子称为岩××，女子称为玉××！玉娟说她们这里与她一样的名字有20多个姑娘，第一次到她只有报她家的房号：6号才能找到她家！</p> <p class="ql-block">傣族妇女喜欢带手镯、戒指、耳坠、项链等，这些物饰金质、银质、玉石均可！女婴生下来几天，就由家长用消过毒的针为娃娃扎耳，为带耳环作准备。对女性而言，银腰带更是不可缺少之物，腰带上饰以孔雀、莲花等各种花型。女人们认为银腰带越宽就越美。结婚后，女的在外面挣钱养家，男的在家带小孩！要想知道主人家有几个娃看有几只银碗就知道了！一般他们家里添了娃，孩子的外公就要赠送银碗，女娃的银碗是双层料男娃则是单料！</p><p class="ql-block">与人同乐，行善助人，成为傣族饮食的“最高品格”。故傣族人常说，在傣乡不会有人饿死。乞食者可以大方地坐上傣家饭桌与主人一同进餐。</p><p class="ql-block">傣族人的幸福指数很高，他们不想昨天，不考虑明天，只过好今天！心态好，寨子里百岁老人有十多个，没一根白头发（据说有发酵的淘米水洗头）</p><p class="ql-block">傣族人无论男女身上都带银器，耳环，手镯，腰带……玉娟用银锅煮茶我们喝，讲解了傣族人银器在她们日常生活里的重要性……感冒用银梳子刮痧……寨子里没有医院，她们的小病都是自己医治彻底，寨子里人没有大病去医院里动刀子的！不像我们这里人小病爱不当回事！同行的很多朋友都买了银器，我咨询了一下大理的朋友后决定到家了从他那里拿……省了一笔不小的费用！在此道声谢谢！</p> <p class="ql-block">这是诺丽果的干，有股臭味！据说经常泡水喝可以治三高，丽丽买了五袋回来！</p> <p class="ql-block">这是村长家的房子，一直保留着没翻新，让游客们去参观有个比较！一旦进入傣族人家里就不允许拍照，尤其不能打开他们的卧室，如果推了他们的卧室就必须在那里免费为主人打工三年！听了玉娟的介绍，有的朋友在公社里买了银器回家！后来小胖导游又带准大家去了黄龙玉购物点，有的朋友买了！一路向昆明赶……</p> <p class="ql-block">最后一晚的酒店给人感觉特好，房间大又整洁，还很有创意！禁不住丽丽给我来了特写！还说有点像郭老板范儿！哈哈，嘚瑟一下吧</p> <p class="ql-block">DY5(3/10)昆明鲜花市场~机场</p><p class="ql-block">上午9：00出发，10：00来到鲜花市场，琳琅满目的鲜花一下子让我不知所错！</p> <p class="ql-block">陶醉在花的海洋让人流连忘返，转了一圈也没有看到导游说的10元一堆的玫瑰，后来买了20元十朵玫瑰🌹的一束。离集合时间还有10分钟又看到一个鲜花超市，不忍心还是进去看看，这里的花比刚才的多还便宜，匆忙又挑了两束欧洲玫瑰，此时手机已响，老张在催我了……手捧鲜花向大巴跑去……下午四点的航班两点半到达机场，后来延误到四点半起飞！整个旅游算是结束了！</p> <p class="ql-block">回顾这次跟团游的感受：</p><p class="ql-block">第一：住宿条件不错，就第一晚稍微逊色了些，其他四晚不错，绝对对得起这价格，物超所值！刚开始两个导游车上讲解的与他们想推销的产品息息相关，最后一天的小周导游讲了有关很多黄龙玉的故事与他自己亲身经历的！还有买的银器的售后服务(按理那是前面的导游应该与我们说清楚，只顾着宣传与他们业绩有关的，与顾客有关的不说)！如果他全程带我们的话，相信朋友们会买的更多！</p><p class="ql-block">第二：水果很便宜，品尝到了很多我们这里没有的水果，鸡蛋果.尼加果……很多忘了叫啥了！米线，米粉不错！烧的菜不习惯吃！</p><p class="ql-block">第三：出行方便，每天走不了多少路！也许对我长期跑步的不算路！所看到的风景与我们户外走的无人区的自然风景无法比的！但了解一下少数民族的风土人情还是很有收获！</p><p class="ql-block">整个行程结束颠覆了我出发前的忐忑不安！第一次随团休闲游，感觉不错！云南是个很不错的地方，是徒步的天堂，以后还会去的！记下流水账以便以后记起走过的看到的！</p><p class="ql-block">特别感谢犀牛(老张)圆了我的云南梦，很多照片与视频都是老张拍摄的！同学丽丽评价他是暖男！</p>