<p class="ql-block">2021年3月16日 星期二</p><p class="ql-block">中医认为春季眠失多梦因多肝郁化火，而导致气血有没完全输送到心、脑部引起的系一列睡障眠碍。</p><p class="ql-block">症状：难入睡（睡不着）、易醒（惊醒）、恶梦多（乱梦纷扰）、睡得晚</p><p class="ql-block">多意注情绪管理，疏肝理气外，还有注意湿气控制，这时也候是务必补气血季的节了。</p><p class="ql-block"><br></p>