第170篇 负面情绪的正面意义

静静心灵小屋

20221年3月16日 星期二 咸阳 阴

今天接触了一个新名词：负面情绪的正面意义。

虽然是第1次接触这个名次词，但当读到的时候，却有一种似曾相识的感觉。

是的，负面情绪的正面意义，我们虽然没有过多的去关注这个这个名词的由来，但许多时候我们何曾不是一直在践行着。

没有人的一生是风平浪静，一帆风顺的。谁的人生又不是一路摸爬滚打走过来的，特别是那些成功的，值得大家去学习的榜样，能够坚持下来，越挫越勇，可以说这都是负面情绪所激发出来的正面能量所影响的。

有了负面的情绪后，我们不想安于现状，想要改变环境，想对自己不接受的人和事彻底的说不，因为看到了自己的需求和想要的状态。我们才会一次次不断的调整自己，一次次的从情绪中走出来，使自己变得越来越好，越来越坚强，越来越强大。这都是负面情绪所给我们带的带来的正面意义。

回想自己人生的过往，何曾不是这样一路走过来的。

几度人生低谷的时候，眼看对生活绝望透顶，负面情绪累积到一定量时，一次次因为自己的不甘心，才有了那种突出重围的决心，才一路走到了现在。才有了现在这个无论多难，总不会放弃的自己。

正是这些负面情绪产生的正面意义，让我在不断的做着改变，让我的心灵变得强大，变得会在现实和理想之间，游刃有余的穿梭。让我不再会长久的纠结在现实生活的苦闷中，无法自拔。

当现实中有了负面情绪之后，看到自己的需求，及时调整自己，看到问题的本质，从而上升一个维度，或激发动力，或寻找出路，寄希望于未来，从而努力的去改变，去找方法。

正确认识负面情绪的正面意义对我们每个人的人生都有重要的意义，不颓废，不抛弃，不放弃，每个事情都有它的两面性。

当负面情绪来临时，我们不再焦虑，而是正确的对待，看见自己情绪背后的需求，进而点燃希望之火，在这样的一次次的改变中我们就会不断成长。



我叫李静静，来自陕西咸阳，我是一个从事十多年财务的一线工作者，两个孩子的妈妈，亲子教育终身学习者。工作之余，我喜欢学习亲子教育，喜欢阅读，喜欢写日记，分享感悟。有同频的朋友，可以加我微信，让我们一起努力，一起成长，一起成为更好的自己

我是日记星球2485号星宝宝，我正在参加日记星球54期21天蜕变之旅。

每天坚持写日记，用文字承载永恒的记忆，每天反思总结，每天精进一点点