大风沙尘暴温馨提示

吉的堡英嘉幼儿园

今早，根据「中央气象台继续发布沙尘暴蓝色预警」：预计今天8时至明天8时，陕西省等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，吉的堡英嘉幼儿园提醒大家：及时关闭门窗，外出注意防尘！ 1. 儿童、老年人和呼吸道、心脑血管病及其他慢性疾病患者尽量留在室内，保持室内湿润，建议空气相对湿度保持在50%－60%。关好门窗或尽量减少开窗通风时间，防止沙尘、颗粒以及病菌进入室内。 　　2. 增加个人防护。细微的尘土无孔不入，一旦携带病菌，就会造成身体伤害。为防止有害物进入呼吸道，体质较弱者外出时口罩、帽子、丝巾、眼镜一样都不能少。在遭遇沙尘天气后，最好洗个热水澡，全面彻底地清除体表尘沙，更换衣服，保持身体洁净舒适，从根本上断绝沙尘可能对身体的影响。 　　3.保持空气湿度。试验表明，50%～60%的相对湿度对人体最为舒适。在风沙天气里，空气十分干燥，相对湿度偏小，人们咽干口燥，容易上火，导致容易引发或者加重呼吸系统疾病，还会使皮肤干燥，失去水分。对此，室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖等方法，以保持空气湿度适宜。 　　4.沙尘天气很干燥，易诱发鼻出血、干眼病、角膜炎、咽炎等病。经常有鼻出血情况者，应常在鼻腔里滴几滴水，保持鼻腔的湿润，或可口含润喉片，使咽喉凉爽舒适。最重要的是利用一切机会锻炼身体，以增加肌体抵抗力。 　　5. 沙尘天气应大量饮水。多吃粥类、汤类、果汁，增加肌体水分含量，以防治口干舌燥、咽喉干痒甚至唇裂。 6. 房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。干燥沙尘天气，皮肤表面的水分容易被带走，皮肤变得粗糙。所以外出回家后，要‍‍‍及时清洗，‍擦上补水护肤品‍‍‍‍‍。 　　7.出行安全要注意：请勿在高大建筑物下和广告牌下避风，外出最好乘车；骑自行车或走路的家长，应该尽量少走风力比较大的高楼间狭长通道，同时要注意躲开大广告牌和老树，骑自行车应该尽量避免侧风骑，以防被刮倒受伤。 亲爱的家长朋友们，应对沙尘天气，我们共同防护孩子们的健康！