<p class="ql-block"> 积极且富有活力的状态既是工作的基本态度，更是提升教师专业素养的心理基础。面对复杂的教学和班级管理所带来的工作压力，教师需要调整心态，积极应对。为进一步加深教师对自我心理状态的了解，减轻自我心理压力，提升自我心理健康水平，之江中学心理辅导室为全体教师创建了专属账号，老师们灵活运用课余时间参加了心理测评活动。</p> <p class="ql-block"> 本次测评活动采用专业心理测评软件，用数量化手段对心理现象和行为加以确定和测量，来衡量教师心理因素水平和心理差异，帮助教师对于自身近期的心理健康状态有一个更加清晰的了解。测评结束后，学校以此项活动为契机，为每位老师建立心理健康个人档案册，将定期为教师开展各项心理活动。</p> <p class="ql-block"> 老师们通过测评结果能够对自己的心理情绪有所了解，以便及时自我调节。除此之外，老师们通过阅读学校网站的心理百科知识，参加心理辅导室的各项体验活动，一定程度上能拓展自我的心理视野，提升自我的心理素养。</p> <p class="ql-block"> 了解教师心理健康状况，寻找职业状态背后深层的心理原因，并通过各项心理活动，帮助教师从职业心理焦虑中解脱出来，缓解压力带来的心理伤害，保养职业心理健康，将师源性的心理问题得到关注与改善，从而更好地发展学校教育！</p> 文：蒋亚兰<div>图：参与测评的各位老师</div><div>审稿：李刚禄</div>