经常有乘务员反映长期在飞行中搬取旅客行李、机上矿泉水等重物导致腰肌劳损或身体不适等情况。在传统航班旺季，由于旅客多、航班密集、飞行小时数较高，常常出现带病上岗情况，在遇到颠簸或其他特殊情况时无法以较好的身体状态应对，存在安全隐患。 <font color="#ed2308"><b>原因分析</b></font><div><br>（1）乘务员群体比较特殊，绝大多数为女性员工，在平时基本上不从事大强度体力劳动，但是在工作时需频繁进行搬取重物的操作，与平时状态反差较大，缺少经验。<br>（2）乘务员在服务培训中缺少搬运重物相关科目，对搬运重物的姿势、发力要点掌握不明确，在工作时由于工作热情较高，盲目、频繁使用腰部发力（见下图）导致腰肌劳损。</div> （用这种姿势搬重物的缺点：1、重物远离身体，力矩增大，你需要使用更多的力气，搬重物会“费劲”。2、“弓背弯腰”，你的腰部不得不作为发力的主力军来参与发力，这时压力会不均匀的分散在椎间盘和腰部的肌肉中，椎间盘的一侧被挤压收缩，而另一侧会被强制性的伸展，长此以往会造成纤维环内髓核的移动，压迫脊神经造成腰痛。） <font color="#167efb"><b>正确的搬重物姿势</b></font><div><br>（1）下蹲、降低身体重心、身体贴近重物、核心收紧、保证腰背挺直。<br>（2）靠腿部力量搬起重物，而不是靠“腰部”。<br>（3）当搬重物遇到变向时，不要靠躯干的扭转来变向！靠脚步移动来完成变向！</div>