远离传染病·预防我先行

尚尚

——临沂第四十中学春季传染病预防

致家长一封信

尊敬的家长朋友：

春季，天气变化无常，早晚温差较大，正是传染病的高发季节。儿童抵抗能力弱，稍有疏忽极易造成传染病的发生与蔓延，对孩子身心健康造成一定影响。因此，春季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

几种常见传染病：

一、新型冠状病毒

冠状病毒是一个大型病毒家族, 有多种不同的种属, 可分别感染人、动物和禽类等。在此之前, 已知可感染人的冠状病毒有6种，感染后发病的严重程度从普通感冒到重症疾病不等。

预防措施：

1.勤洗手、注意呼吸礼仪（打喷嚏要用纸巾或手肘捂住，及时洗手）；居室多通风换气并保持整洁卫生。

2.尽可能避免与任何表现出有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触；尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去鼓励佩戴口罩。

3.不要去野生动物市场，避免接触活禽野鸟；坚持安全的饮食习惯，尽量避免接触和食用野生动物，食用肉类和蛋类要煮熟煮透。

4.出现呼吸道感染或肺炎症状及时到正规医疗机构就诊，如近期（2周内）接触过类似病例，应主动告知医生。

二、流行性感冒（流感）

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。

预防措施：

接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。

三、水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。

预防措施：

1.减少接触，防止感染, 水痘高发时期，尽量少去医院及其他公共场所，避免接触水痘或带状疱疹病人，以防感染水痘。

2.注意个人卫生，增强体质。

3.经常开窗通风，保持空气清新，教室 、活动室、卧室要勤开窗保持空气流通。

4.接种水痘疫苗是最有效的预防手段。

四、手足口病

患者有轻微的发烧，口腔内部出现水泡，有时会伴有疼痛感，形成口腔的浅表溃疡。病后1-2天，患者的手脚上会出现水泡，但不痒不痛。

预防措施：

做好环境、食品卫生、个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入。尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会。注意孩子的营养、休息，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。

五、诺如病毒感染性胃肠炎

诺如病毒引起的胃肠道疾病，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。

预防诺如病毒感染性腹泻的关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯。

预防各种传染病建议：

一、养成良好的卫生习惯

1.勤剪指甲、勤洗澡、勤换、晒衣服、被褥。

2.不随地吐痰、大小便，不乱扔纸屑瓜果皮等。

3.打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不随地乱扔。

4.勤洗手，注意食品和饮用水的卫生。

二、养成健康的生活方式

1.积极参加户外体育活动，多做室外活动，增强体质。

2.减少聚集，尽量少带孩子到人群密集的空气流通差的公共场所活动，避免与有呼吸道症状如咳嗽或打喷嚏的人接触，外出时应佩戴好口罩，减少病菌感染的机会。

3.合理饮食，避免暴饮暴食，多喝开水，多吃新鲜的水果、蔬菜和热熟食品以及富含植物蛋白质、维生素的清淡食物。

4.春季早晚温差较大，穿衣方面要注意保暖，适当增减衣服，避免着凉。按时作息，保证睡眠。

5.室内每天要坚持至少三次开窗通风，每次通风时间不低于30分钟。

和合四十，和美师生，和爱家庭。让我们家校联手，共同为孩子的健康保驾护航！

临沂第四十中学

2021年3月