【景山分校】第四周食谱(幼儿园、小学部)

刘炳寅

<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">周一(3月15日)</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">早餐:红枣银耳粥</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;棉花糕</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;鹌鹑蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 西洋蛋糕(夜宵)</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐:红烧鸡块</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;雪菜肉沫烧豆腐</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;蒜蓉炒绿豆芽</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;海白冬瓜汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;小咸菜</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">晚餐:肉沫蒸鸡蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 炒肉蒜苗白萝卜丝</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;蒜蓉炒莲花白</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;肉丝海带汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;小咸菜</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">星期二(3月16日)</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">早餐:豆浆</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;海鲜糯米卷</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 果酱面包</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;葡萄面包(夜宵)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐:红烧肉香菇炖土豆</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;鸡蛋青菜烧粉丝</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;蒜蓉炒菜心</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;西湖牛肉羹</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;小咸菜</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">晚餐:烩牛肉丸子</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;青瓜木耳炒鸡丝</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;醋溜大白菜</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;肉丝平菇汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;小咸菜</span></p> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">星期三(3月17日)</span></h1><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">早餐:葱花皮蛋粥</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 墨西哥面包</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;奶油卷</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;香酥老公饼(夜宵)</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐:景山四宝饭</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;炒肉香干细芹</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;蒜蓉炒上海青</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;子鸡黄芪汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;小咸菜</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">晚餐:排骨炖海带结</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;西红柿炒蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;蒜蓉炒包菜</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;青瓜平菇汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;小咸菜</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">星期四(3月18日)</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">早餐:绿豆粥</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;煮鸡蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;火龙果馒头</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;巧克力吐司(夜宵)</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐:鸭块仙腐炖红萝卜</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;炒肉千张菜心</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;蒜蓉炒大白菜</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;海螺冬瓜汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;小咸菜</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">晚餐:木须肉</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;咸鱼肉沫烧茄子</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;醋溜莲花白</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;排骨莲藕汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;小咸菜</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">星期五(3月19日)</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">早餐:香菇玉米老鸭汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;猪肚瘦肉汤粉</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐:炸鸡翅</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;炒肉土豆片青椒</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> &nbsp;&nbsp;&nbsp;蒜蓉炒菜心</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;大骨萝卜汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;小咸菜</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">晚餐:排骨炖红萝卜</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 西红柿炒蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 蒜蓉炒大白菜</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 紫菜蛋花汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> </span></p>

蒜蓉

咸菜

汤小

午餐

晚餐

早餐

夜宵

炒肉

排骨

大白菜