<p class="ql-block"> 正所谓“一日之计在于晨，一年之计在于春”，春天的气息沁人心脾，春天的景色，令人向往。</p> <p class="ql-block"> 春日踏青，登高远望，不仅能够陶冶情操，还是调节视力的最好方式。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">篇章一 升国旗 唱国歌</b></p> <p class="ql-block"> 承担本次升旗任务的班级是六年四班，主持人是孙文涵和王秋贻两位同学，升旗手是吴紫萱和张书瑞两名同学，护旗手是宋肖凯，徐睿婕，朱新竹和张博嘉四名同学，他们品学兼优，是老师的得力助手，是同学们学习的榜样！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">篇章二 教师代表做国旗下讲话</b></p> <p class="ql-block"> 赵老师发出护眼倡议，倡导大家做到以下几点：</p> <p class="ql-block"> 1.每天坚持做两次眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 2.合理安排作息时间，保证充足睡眠。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 3.加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。</span></p> <p class="ql-block"> 4.不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 5.定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。</span></p> <p class="ql-block"> 6.尽可能让电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。</p> <p class="ql-block"> 7.要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼离书本一尺，身离桌沿一拳，手离笔尖一寸。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 8.注意营养均衡，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">篇章三 齐主任致辞</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 通过开展升旗仪式，使学生认识到眼睛是我们观察认识世界的重要器官。希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛，从实际行动出发，掌握正确的读写姿势，学会科学用眼。</p> <p class="ql-block"> 请各位同学像爱惜生命一样爱护眼睛，愿同学们都有一双明亮的眼睛!从今天做起，从现在做起，从自己做起！</p>