连城二中2021届高三毕业生高考前的心理拓展活动

快乐风

距离高考的时间越来越近了，每天看着“倒记牌”的变化，不少毕业班学生反映，晚上躺在床上很久也睡不着，到饭点儿也没有食欲，感觉有股莫名的压力在包围着自己…… 为缓解学生考前的心理压力和焦虑烦躁情绪，帮助他们以良好的状态顺利迎接考试，连城二中校领导特别重视，特地邀请教官为2021届高三各毕业班考生举办一期缓解压力的心理拓展活动。“轻松启航，放飞梦想”心理拓展活动目的：1、 调节心态，释放压力，激发潜能，增强心理素质；2、 感受团队力量，提升班集体协作能力和凝聚力；3、强化信心，优化情绪，培养乐观心态。 整齐响亮地喊出班级励志口号，喊出压力，喊出信心，展示班集体风貌，振奋人心 帅气的林教官 心理素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。具有综合活动性，是群体性与个体性的统一，集趣味性和反思性的统一。以体能活动项目为引导，引发出认知活动，情感活动，开发潜能，熔铸团队精神，增强意志力。近年被逐步运用到高三减压活动中，并且取得了良好的效果。