小小柔力球，舞柔美夕阳

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阳光三月，春暖花开的季节，也是播撒希望的季节。终于迎来了武汉市健康柔力球的比赛日子。

　　

回想一路走来的训练，有汗水，有烦心，有快乐，有收获，更有笑语！我们在张莹的带领及周到的服务保障下，一个月来刻苦的训练有条不紊地前行着。
　　

记得从腊月十三开始了每周三次的训练，即使寒风冷雨，柔力球队员都是准时到达。无论是最年长的杨佐琴老师，还是最年轻的项萍老师，在家里都既是母亲，又是媳妇，更是奶奶，全家人的菜饭，孙子外孙的接送，没有一项少得了的。即使是离春节越来越近，为了能把动作做到位，大家每天练得汗流浃背，没一个人请假回家的。


年前一直是80多岁的杨佐琴老师和郑汉英，喻东辉老师带着我们练，特别是我们中有第一次接触柔力球的人，她们真是手把手，不厌其烦，亲自无数次示范，让一窍不通的初学者逐渐掌握了基本动作。



起初，我整个动作显得手脚不顺,上下难顾,动作笨拙僵硬,很难协调，注意力只在拍和球上。她们耐心地讲解说：用意识带球运动,才能打出太极柔力球的神韵和风格,达到随心所欲,神形共舞,身心两忘的陶醉状态,才能做到人、拍、球合为一体。在练球时,想象如同抽丝一样用力带着球运动,在动作转换时不能让丝断和乱。



年后正月十二我们又投入了训练。请来的童丽萍老师将歌颂2020抗疫英雄的歌曲《最美》作为主题曲精心设计的全新柔力球初赛动作,它刚柔并重、缓急有致、形神兼备。正如古人曰:精神不运则愚,气血不运则病。让我们在感恩那些为我们奉献的逆行者的同时，用柔力球舞出我们的感谢感激感动之情。
　　之中,享受音乐,享受运动带给我们的快乐。


　　 周末阳光灿烂，本是赏花的好时节，大家却都在家自觉地练，不断体悟，我们不光在太极柔力球运动中得到的是身体上的锻炼,更多的是对我们身心的一种锻炼,它可以使我们这些80，70，60后从中得到对人生态度的认识,真正舞出银龄的夕阳美！
　　


周一，我们将走上赛场。尽管我们不可能向专业队伍那么规范，但在三月的春雨滋润下，也展现了党校银龄的风采。