<p class="ql-block"> 2021年3月15日，我们三亚太极队拳友们，举行了“80天太极集训班”结业录像活动。</p><p class="ql-block"> 2020年12月25日，三亚海棠泰岳府邻居成立太极队，经过八十天的学习，基本可以演练24式太极拳、42式太极拳、52式功夫扇、42式莲花扇、32式太极剑。</p><p class="ql-block"> 拳友们结束了三亚过冬的生活，陆续返回祖国各地，把自己演练太极的录像留作美好的回忆。我们这些60岁至80岁的拳友们，仅用80天就基本掌握了近两百个竞赛套路的动作，值得为自己点赞鼓掌👏🏻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（1）健身气功八段锦</p> <p class="ql-block">（2）24式太极拳</p> <p class="ql-block">（3）42式太极拳</p> <p class="ql-block">（4）52式太极功夫扇</p> <p class="ql-block">（5）42式太极莲花扇</p> <p class="ql-block">（6）32式太极剑</p> <p class="ql-block">八段锦 攥拳怒目增气力</p> <p class="ql-block">单鞭</p> <p class="ql-block">左揽雀尾</p> <p class="ql-block">野马分鬃</p> <p class="ql-block">掩手肱锤</p> <p class="ql-block">玉女穿梭</p> <p class="ql-block">独立上刺</p> <p class="ql-block">虚步下截</p> <p class="ql-block">进步反刺</p> <p class="ql-block">弓步挂劈</p> <p class="ql-block">虚步抡劈</p> <p class="ql-block">螳螂捕蝉</p> <p class="ql-block">金鸡独立</p> <p class="ql-block">力劈华山</p> <p class="ql-block">挥鞭策马</p> <p class="ql-block">猛虎下山</p> <p class="ql-block">美人照镜</p> <p class="ql-block">坐马观花</p> <p class="ql-block">太极情缘 邻居团圆</p> <p class="ql-block">2020冬相识 2021冬再聚</p>