川西最低调的大美徒步路线，非她莫属！

石头

如果你去过孤傲的贡嘎山
美丽的四姑娘山
也看过蓝色星球上的稻城亚丁
那么这座深藏在川西群山深处的大山
对你来说可能就是四川雪山的最后秘境
她是格聂
四川第三高峰，康南第一峰
藏区24座神山中的第十三女神
在无尽的岁月中静静地固守着自己
接受着虔诚信众的朝拜，也拒绝着外界的喧嚣……
今天一起走进川西格聂走进这片大美之地


嗜血破晓时分的格聂神山 格聂，第十三女神
格聂，是藏民心中的神山，藏民们认为她是藏传佛教24 座神山中的第十三女神。说到女神，格聂还真满足了我们对“女神”所有幻想！

　　格聂雪山的蓝调时刻，夏天的清晨，宛如仙境这里有川西凌厉的雪山，壮观的冰川；

格聂冰川

格聂西坡

格聂南坡

格聂东坡这里有川西高原难得一见的漫山花海，每年6～8月的花期，彷佛进入了花的海洋。草原是万亩花海，远处是巍峨雪峰，和你想象中的川西高原，完全是两个世界；

格聂c线最美的花期这里有宝石般的海子，蜿蜒曲折的河流，川西最迷人的原始森林；

这里有冈底斯的荒原，火星一般的地貌；

这里有古老而冷清的寺庙，这里有从石头中取出的三大法器——反转海螺、母鹿角、奇石「格聂之心」；

　　一般的海螺是正转，反转的很少见

母鹿角，一般鹿角公的才有，母的很少见

　　格聂之心，石头上的花纹为自然形成这里的交通，汽车不是选项，骑马是主要的工具，徒步更能领略造化的奇伟；

这里没有旅店、饭馆，民居与寺庙永远向困乏的旅者敞开著大门，而露营更可近距离体验这片大美之地的神奇；

这里没有电，可天上的星星比城里的街灯还亮;也没电视看，让旅者有时间盘点杂乱的心灵;

这里更没手机网络，让旅者有机会，几天也好，和他所属的整个世界一刀两断。有时候，我们也要学会放空自己，重新出发。

这里是格聂，我们的第十三女神！她，美在奇伟风骨，遗世独立；她，美在坦荡襟怀，众容不悖；她，美在洁净魂魄，曲高和畅；

格聂神山，万千风情
1877年，著名探险家William Gill来到理塘高原，看到了格聂峰，他在日记中写道：“没有任何词语可以形容这座高大的山峰，在这里，任何旅行者都可以体会到藏人的心情，为何他们会把她称之为圣山……”

“倘若我有万米白绸缎，我将把岗波贡嘎包裹起来。”上世纪初，五世嘉木样在格聂建达青寺修行，如此表达自己对这座圣洁之山的呵护之情。

格聂之美令人心醉，不期而至的奇遇和坎坷让我们悲喜交加，这也是一次虔诚的转山，格聂山神的慷慨大方让我们享用不尽，却总在他甩出的折磨堆里跌宕扑腾。15个日夜，徜徉在雪山、森林、深谷、广褒的草原，神山，牧人，同甘共苦的伙伴，湛蓝的天……因为你，我在这里，享受那个深秋的感动。

格聂之眼看惯了贡嘎的独立云霄，看到格聂的时候会是完全不同的感觉，在铁匠山垭口第一眼看到格聂的时候就感觉格聂如同一头匍匐的猛兽，随时伺机而动一样。完全不同的感觉，但是给人的震撼依旧是巨大的。

如s桌面般的大地曲线，如果不是亲身在这里徒步，根本无法想到它是在海拔四千多米的地方，在险峻高昂的雪山脚下呢？越往前走，眼前越是一览无余，心胸大畅，无法想象这是在川西苦寒之地。

第一次知道格聂的时候，是2009年在《 中国 国家地理》杂志上，封面即是格聂 ，从此便记在心里，9年过去了，格聂依然遗世独居，作为四川第三高峰和 藏区神山之 一， 孤傲而静谧着。隔壁的稻城早已是网红，这里却不识汉语不通信号。我在理塘的时候问餐馆老板，去格聂要多久，老板反问，那是哪里？我说就是理塘的，他说没听过……这大约就是格聂的气质吧。每一个深入格聂的人，都被她的万种风情所震撼。

格聂神山，沉睡的雪莲格聂神山，之所以令没去过的人向往、去过的人流连忘返。绝不仅仅只是格聂神山这一座山的功劳，和海子山一样，格聂山也有一个广义和狭义的定义。狭义是指格聂神山一座山，广义则是大家在地图上看到的那片莲花状的雪山群，通常称之为格聂山区。

另外整个格聂山区像一朵盛开的莲花一样，从核心地带发育出8条沟，呈放射状向四面八方延展。这8条沟分别是（冷龙沟、热梯沟、 克麦隆沟 、库日沟、哈日沟、仲纳沟、仲嘎沟、肖扎沟。）

8条沟各具特色，在当地有“格聂8条沟，沟沟景不同”的说法，这也都构成了格聂山区盛世美颜的一部分。

格聂峰是沙鲁里山系最高峰，海拔6204 米，它的周围群峰簇拥，5000 米以上高峰多达数十座。

格聂山的北坡陡峭，基岩裸露，巨石狼藉；南坡终年冰雪覆盖，冰塔林立；东部，是四川冰川湖最为集中的地方，冰碛垄、冰漂砾、冰川湖随处可见；

山麓面上尽是遮天蔽日的高原森林，森林往下紧接原始灌木丛、草地，宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼泽草甸，形成了富庶而美丽的高原牧场。

格聂山和横断山地区所有的高山一样，除了是藏族人民心中的神山外，更重要的是，它还是康巴地区众多河流的源头。

每年夏季，当水气充沛的季风掠过高原之时，遭遇格聂山的阻挡，在高山地带形成降雨和降雪，这些冰雪就像一座巨大的固体水库，在慢慢的消融中，为四周的无量河、硕曲、定曲等河流源源不断地提供了水源。

正是这些高山对气候的调节作用，理塘高原上才有了水草丰美的四季美景，康巴地区才有两千多年的历史文明。

今天的格聂比较沉寂，历史上却非常辉煌。格聂在国外的书籍和佛教经典中被叫做冈波贡嘎、贡嘎香波，是著名的苦修地。鼎盛时期曾经云集了20多座寺院，涵盖了藏传佛教的各个教派，僧人无数，苦修者、朝圣者络绎不绝……

然而随着时间的演变，这个沉睡的八瓣雪莲，终将再次苏醒，闪耀一方世界……

　　 格聂神山，最美徒步C线
由于格聂山区内地形地貌丰富，景色优美，因此诞生了多条经典徒步路线。

其中，格聂—巴塘线、格聂—波密线现在已经变成越野自驾线路，已无徒步的必要；格聂南北纵穿线难度太大，不建议尝试；格聂大环线徒步时间过长，对体能和装备要求非常高；传统景区路线适合浅尝辄止，能够观赏的景观有限。

那么，现在只剩下一条线路，这就是格聂C线，这是穿越格聂神山、遍览格聂山区丰富地貌的最佳路线。

这条从格聂神山到毛垭草原的路线之所以叫格聂C线，是因为整个徒步路线围绕着莲花状的格聂山区走五分之三，路线在地图上看起来像一个英文字母C，所以取名为格聂C线。

格聂C线全长约100公里，徒步时间为6天从成都出发到行程结束，一般需要9天时间沿途地貌景观极其丰富从雪山冰川到高山草甸到蜿蜒的河谷再到崇山峻岭从沼泽灌木到外星球地貌到海子群再到大草原……这里汇聚了格聂山区几乎所有的精华景观2020年如果你想去川西徒步那么我强烈建议你来格聂神山C线。

攻略安排D1：成都成都集合，入住酒店。时间宽裕可以安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活。

D2：成都-390km-康定-294km-理塘▍车程：约9小时▍住宿：理塘当地酒店早上出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，之后上雅康高速，到达跑马溜溜的康定城，之后翻越康巴第一关折多山，大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，之后经过新都桥，到达雅江，翻越高尔寺山、剪子弯山和卡子拉山，下午18：00左右到达理塘（海拔4014米）。

D3：理塘-铁匠山垭口-喇嘛垭-虎皮坝-老冷古寺-新冷古寺▍车程：约4小时▍住宿：露营（或冷古寺客栈）早上离开理塘，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），远眺格聂群山，欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。然后一路下山进入河谷，中午12点左右到达喇嘛垭。之后从喇嘛垭乘车翻越拉则垭口，再这里可以看到三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。

格聂神山下的格聂之眼之后经过热日卡村到达“格聂之眼”，再前往虎皮坝；虎皮坝，藏语名为“哒跋通”，海拔4200米，位于格聂神山脚下。因其平坦宽阔，弯弯的流水像虎背上的花纹，黄褐色的草甸宛若一张虎皮而得名。冷古寺就坐落在虎皮坝的尽头依偎在格聂神山的怀抱之中，晚上王明在虎皮坝宿营或者宿冷古寺客栈。

D4：新冷古寺-笑基隆帐山谷(4300米)▍徒步：14公里，大约6小时▍住宿：露营早起拍格聂的朝霞，然后前往冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和“格聂之心”，之后离开冷古寺，开始徒步旅程；离开冷古寺，穿越一片原始森林，之后上到一片草原之上，一面是辽阔的大草原，开满无数的野花，一面是格聂神山，晶莹的冰川尽在咫尺；

一路穿越者草原，望着雪山冰川，下午3点左右到达今天营地，笑基隆帐营地，营地位于笑基隆帐山谷里面，这里是离格聂神山距离最近的一个营地，在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川，在霞光中显得更加美轮美奂。

D5：笑基隆帐山谷-岛岛河谷-热梯营地（4180米）▍徒步：18公里，大约7小时▍住宿：露营早上离开笑基隆帐山谷，从营地出发便开始爬坡，上到山脊之后，便开始一路横切，今天最大的难点就是在这段横切，需要翻越十几个大大小小的峡谷，对体能来说是一个考验，但是在这里，一路都是草甸，一路都是各种各样的野花，一路都能够看见格聂神山，形影不离的陪伴左右，足以让你忘记疲惫，享受美景；

下午经过最后一道峡谷，也是最大的一个岛岛河谷，之后便能够看到今天营地了，今天的营地位于热梯河谷之中，这里是最后一个能够看到格聂神山的营地；翻过岛岛河谷旁边的山脊，一路向下经过一条小河，再往河谷深处走几公里就到今天的营地了。

D6：热梯营地-耶勒沟-垭口（4980米）-格木村（3820米）▍徒步：20公里，大约9小时▍住宿：露营（或帐篷宾馆）今天的强度比较大，早餐过后早点出发，从营地出发便开始爬坡，一路爬坡，大概经过4小时步行，抵达4980垭口。在哑口还能看到格聂神山，翻过哑口，后面几天都看不到格聂神山了。我们在上面拍照留恋后就可以往下走了，上面风比较大呆久了容易感冒。翻过哑口以后就是一路下坡，一直沿拉普沟河谷往下走，抵达邦多河谷之后沿着河谷一直往上到达格木村，晚上在格木村露营。

D7：格木村-哈嘎营地（4320米）▍徒步：20公里，大约7小时▍住宿：露营今天的路程比较远，全程都在4000米左右的海拔徒步，相对来说会较为辛苦一些。今天一天都是在河谷里沿着河流往上走，中间还会路过很多有牧民居住的地方。大概中午过后我们便会离开公里、村庄，进入原始无人区。虽然我们是在河谷中穿行，不过道路一直在草甸和森林中，不仅走起来神清气爽，风景也十分漂亮。下午到达哈嘎营地下方的哈嘎营地，晚上可以拍摄满天繁星。

D8：哈嘎营地-哈嘎拉垭口（4790M）-哈日营地（4160米）▍徒步：21公里，大约7小时▍住宿：露营今日将翻越最后一个垭口，全程基本都在4000米以上的海拔徒步，虽然海拔比较高，但是海拔上升不是很大，距离也不是很远，上午基本是往上攀升，下午则一路下降。下午有一段河流河面比较宽，夏季可能需要涉水，穿过冰冷的河水之后，我们就到达营地了，在这里有一个天然的温泉，可以泡泡冰冷的脚丫。晚上我们就扎营在温泉旁边，带上泳衣还可以在这里来一个舒服的温泉浴。

D9：哈日营地-安久村-理塘▍徒步：11公里，大约3小时▍车程：70公里，大约2小时▍住宿：理塘当地宾馆今天是徒步最后一天，也是比较轻松的一天，由于前一天大家都比较辛苦，所以今天可以睡个懒觉，晚点出发。从哈日营地出发，一路沿着哈日沟到达毛垭大草原牧民定居点安久村。这里就有通往外面的公路了，在这里告别马帮向导，乘坐当地小车经毛垭大草原，前往理塘县城，出来的早可以乘车前往若根措玩，之后再回理塘，晚上可以在理塘好好休息放松一下了。

D10：理塘-康定-成都▍车程：大约9小时在理塘早餐后，乘车前往成都。走国道318，再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山哑口。傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午7点左右，由于川西道路路况比较复杂，堵车随时可见，建议大家尽量订晚上10点以后或者第二天的飞机。

装备清单1. 冲锋衣裤：1套（防水、透气）2. 抓绒衣裤：1套（抓绒裤备用）3. 羽绒服：1件排骨型（薄款）1件营地羽绒服（厚，蓬松度500以上，7、8月份充绒120G，6、9、10月充绒150G以上）4. 速干衣裤：1套5. 排汗内衣裤：2套（换洗）6. 登山鞋：防水、高帮（穿着前自行检查是否脱胶）7. 户外吸湿排汗袜：5双8. 遮阳帽：1顶9. 保暖帽：1顶（防风保暖）10. 太阳镜：防护等级3级以上11. 雪套：1副12. 保温水壶：1L13. 餐具：1套14.睡袋：1条（-10度，900克及以上羽绒睡袋）15.头灯：2块电池备用16.大背包：60L以上或者防水驮包（大背包提前做防水处理，用于马匹托运行李）17.登山杖：1对18.小背包：1个（25-30L，装当天个人保暖衣物、雨衣、头灯及水，路餐）19.洗漱用品：防晒霜（SPF30+以上）、垃圾袋、手袋20.常用药品：个人常用的口服药品、感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药物。