<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">今天我抬头</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">因为我属龙</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">祝福我和家人在牛年事事如意！无所刻求，只求平安喜乐！我的家人和亲友都安好无恙！吉祥如意！</span></p> <p class="ql-block">难忘的2020永远的逝去了，在祈盼中迎来了平安祥和的牛年。由此让我深切的感受到：我是一个中国人无比的幸福、骄傲和自豪，是伟大的党坚强的领导和祖国的强盛，带领十四亿人齐心协力战胜了疫情，我们的人民得以平安幸福的生活。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">爱我们的祖国，更爱我们伟大的党！</span></p> <p class="ql-block">幸福的感觉追赶着我带着好心情来到市府广场看风筝</p> <p class="ql-block">站在广场令我心旷神怡，放飞心情、放飞自我</p> <p class="ql-block">在这放风筝的人还真多</p> <p class="ql-block">瞧！这风筝真高</p> <p class="ql-block">那边还有</p> <p class="ql-block">观赏完飘逸在天边的风筝，心情很好，顺着浑河岸边十里长堤的橡胶小路由西向东而行。家乡早春的三月，还风寒乍冷，但幽静小路却如此的安静，好象在等我同行…</p> <p class="ql-block">走在幽静的小路上，心情格外的清爽和透亮。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">感受牛年的平安与祥和！</span></p> <p class="ql-block">享受大自然给予的新鲜空气、阳光和雨露</p> <p class="ql-block">情不自禁的边走边自拍，留下三月春色里的我～记录着疫情防控常态化</p> <p class="ql-block">老伴属牛</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">今年是老伴的本命年，不求富贵、只盼吉祥。祝福自己：牛年安康！顺心顺意！祝福家人开心快乐！幸福平安！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">酷爱音乐是老伴退休后的选择：老歌新歌、情歌象醇厚的美酒令人陶醉其中，使人振奋精神、陶冶情操。</span></p> <p class="ql-block">音乐给人带来开心快乐：在音乐的世界里自由自在、天马行空、随心所欲，享受着音乐的神韵与魅力。</p> <p class="ql-block">这是老伴喜爱的乐器，我家拥有中阮、二胡、萨克斯、小提琴、电子琴…。</p> <p class="ql-block">几年来乐此不疲的行走在通往音乐的阳光路上</p> <p class="ql-block">每天与乐友和歌友们在这儿歌唱～唱红歌：歌唱祖国、歌唱党、歌唱美好的幸福生活，在歌声和友谊中度过夕阳的美好时光。</p> <p class="ql-block">喜欢西洋乐器中的萨克斯</p> <p class="ql-block">春雪中的坚守</p> <p class="ql-block">乐中寻乐～中阮</p> <p class="ql-block">举目望碧空，唯有鸢凤飞</p> <p class="ql-block">这是我们习练太极拳的场地～接地气</p> <p class="ql-block">我们太极拳爱好者每天在习拳时都坚持做健身气功《八段锦》，锦：为上等丝织品、珍贵而精美，由于由八组动作组成，所以称为《八段锦》。其特点为有氧代谢、安全可靠，主要风格～</p><p class="ql-block">1：柔和缓慢、圆活连贯</p><p class="ql-block">2：松紧结合、动静相间</p><p class="ql-block">3：神与形合、气与其中</p><p class="ql-block">正是由于这种柔慢沉稳动作，更适合老年人，使我倍加喜欢与迷恋，它使气息归元、放松肌肉、愉悦心情，它宽容不挑剔可以在任何地方都可以。尤其在去年的疫情防控期间，蜗居在家、坚持做，收到了意想不到的效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第一节《两手托天理三焦》</p> <p class="ql-block">第二节《左右开弓似射雕》</p> <p class="ql-block">第三节《调理脾胃须单举》</p> <p class="ql-block">第四节《五劳七伤往后瞧》</p> <p class="ql-block">第五节《摇头摆尾去心火》</p> <p class="ql-block">第六节《两手攀足固肾腰》</p> <p class="ql-block">第七节《搼拳怒目增气力》</p> <p class="ql-block">第八节《背后七颠百病消》</p>