<p class="ql-block"> 轻轻敲醒沉睡的心灵,慢慢张开你的眼睛……,眼睛是心灵的窗户,是每个人发现美的器官,保护好眼睛对我们来说是非常重要的,为增强近视防控意识,做好近视预防工作是我们每个家长和老师的责任。培养幼儿爱眼、护眼的好习惯,<span style="font-size: 18px;">促进幼儿的健康成长,</span>进一步普及爱眼、护眼知识,三都县第一幼儿园开展了“预防近视从小做起”主题活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 班级教师针对孩子的年龄特点,通过儿歌、故事、小游戏、形象的图片、生动的动画、做眼保健操等形式多样的教育活动<span style="font-size: 18px;">并指导幼儿正确坐姿,让幼儿掌握了保护眼睛的基本知识。让</span>幼儿知道近视眼的危害及预防近视眼的措施,教育幼儿从小养成保护<span style="font-size: 18px;">视力,爱护眼睛的好习惯。</span></p> <p class="ql-block"> 家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识,以身作则,带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。0-6岁是孩子视觉发育的关键期,家长应当重视孩子早期视力保护与健康,及时预防和控制近视的发生与发展。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一、引导幼儿注意个人卫生。</p><p class="ql-block"> 幼儿活泼好动,手容易脏,用手揉眼,就容易造成视力伤害。所以,家长和老师都要注意引导孩子养成良好的卫生习惯。饭前便后洗手,平时玩玩具和画画后用肥皂洗手,不和大人及其他小伙伴共用毛巾,多喝开水避免上火伤神等等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、保证幼儿户外活动时间。</p><p class="ql-block"> 适度接受阳光照射,对于人体吸收维生素A有促进作用。周未时有时间的家长可以带孩子到公园或开阔地去活动,使孩子神清气爽,对视力有好处。另外,陪孩子在阳台上或楼顶远眺也是不错的休息方式,看云、观察天空中的小鸟,都可以帮助孩子有机地运动眼部调节肌,这种保护幼儿视力的方法真的是既简单又方便。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、限制幼儿玩电脑、看电视的时间 </p><p class="ql-block"> 电子产品的显示屏对孩子的辐射很大,对幼儿的视力有直接的伤害,所以要适当限制他们看电视及玩电脑的时间。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四、避免不良的用眼习惯。</p><p class="ql-block"> 引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势,应保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为拳、握笔的手指与笔尖距离应约为寸,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">五、保证幼儿有足够的睡眠时间。</p><p class="ql-block"> 睡眠不足,用眼时间过长,对视力的影响非常大。幼儿白天在幼儿园,见不到父母和家人,晚上回到家通常会要家里人陪他玩到很晚,或者会由于看电视节目很兴奋,而迟迟不肯睡觉。第二天早晨又要按时上幼儿园,这样一来睡眠时间就得不到保障。因此,父母要引导孩子早睡早起。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">六、增强幼儿营养。</p><p class="ql-block"> 幼儿生长发育阶段需要多种营养。营养均衡、保质保量,对幼儿整个身体发育非常重要。所以家庭和幼儿园在幼儿膳食搭配上要科学、合理。要培养孩子不偏食的习惯。针对孩子的视力保护,应当多让孩子吃动物的肝、鱼类、胡萝卜等含维生素A丰富的食物。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">七、定期视力检查</p><p class="ql-block"> 儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带他进行第一次视力检测,之后每年固定至二次视力检查,以便及早发现问题,把握矫治的黄金时期。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 保护每一个孩子的视力,是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任,让我们共同携手,用心呵护孩子的美好“视”界!</p> <p class="ql-block">编辑:覃亮梅</p><p class="ql-block">审核:任 妍</p>