时习之幼儿园——春季感冒预防措施

时习之幼儿园

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　　这个春天，忽冷忽热，像极了一个不懂事的娃娃，前一天阳光明媚，后一天便气温骤降，给幼儿园的孩子们带来了感冒这个讨厌的“家伙”，今天，就和大家一起探讨探讨关于“春季感冒”的问题。

春季感冒的常见典型症状以及治疗措施

🌹发烧🌹

病因：

感冒引起的发烧是指致热原直接作用于体温调节中枢，体温中枢功能紊乱引起产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

应急治疗措施：

1.若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间，要保持室内通风。

2.可用冷湿毛巾敷额，可用不漏水的塑料袋盛冰块外裹干毛巾敷头、颈，还可加敷腋窝和腹股沟则效果更好。

3.将75%酒精兑水一倍稀释，用小毛巾蘸湿擦抹头、颈、腋窝、胸背和四肢。若小儿四肢冷或擦抹后皮肤起"鸡皮"，应改用稍低于皮肤温度的温水擦抹四肢直至回红转暖。

4.以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内的失水。

5.当中心温度（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药或栓剂。

🌹流鼻涕、鼻塞🌹

病因：

儿童流鼻涕的原因多种多样，多见于鼻炎，鼻息肉，鼻窦炎等。由感冒引起的流涕一般初期为清水样或者粘液性，感冒后期出现脓涕 。

应急治疗措施：

流鼻涕是感冒必须经过的一个过程。以下几种土方法能够有效缓解感冒流鼻涕带来的困扰，宝妈们可以试试。

1.葱白饮:大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮

2.姜茶饮:生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮

3.姜枣饮:生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮

4.三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮

5.桔皮饮:鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮

🌹咳嗽🌹

病因：

咳嗽既是呼吸道感染的一大症状，也是气道粘膜清除外界物质或粘液、分泌物的自身保护机制。多在夜间或凌晨加剧。有的患儿发作有一定的季节性，以春秋为多。

应急治疗措施：

1.热生姜搓背法：

切几片生姜炒热或者微波炉加热30到40秒，把热的姜片用纱布包好，给孩子搓背时要先试下温度，轻轻擦后背中间，两边也可擦到1~2分钟即可，姜片凉了可再加热一次，重复2~3次，次偏方对风寒咳嗽尤其初期咳嗽的宝宝最有效。

2.玉米须橘皮水煎：

玉米须橘皮，水煎，温热服用偏方，每日服用2次，主要治疗小儿风寒咳嗽和痰多的表现。

3.蒸花椒冰糖梨：

干净梨横切去核，中间放入20颗花椒，2粒冰糖，再将梨合并，入锅蒸30分钟左右，可分两次食用，如果孩子不喜欢对花椒味没有反感的话，蒸花椒冰糖梨对治疗小儿风寒咳嗽效果非常明显。

4..麻油姜末炒鸡蛋：

小勺麻油入锅加热后放入姜末，片刻加入一个鸡蛋；每天晚上坚持在临睡前要孩子趁热吃，对孩子的风寒咳嗽有明显效果。

5.罗汉果柿饼汤清肺热：

罗汉果半个、柿饼3个、冰糖30克。加清水两碗半共煮至一碗半。再下冰糖，去渣，1天分3次饮完；清肺热、、去痰火、止咳嗽、治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。

⚠️春季感冒预防措施⚠️

俗话说，防患于未然。比起感冒之后再寻找应急的措施，最直接最暴力的办法就是提前预防，把感冒扼杀的摇篮里。那么，如何预防春季感冒呢？我们觉得应该从这几个方面入手：

1.常泡脚

泡脚，在大家的印象里，一般是大人才会做的事情，小孩子顶多用“洗脚”来描述。其实，脚心上有大量的穴位，不论是大人还是小孩，泡脚对于感冒的预防，效果都是公认的。

值得注意的是，由于孩子皮肤较嫩，泡脚时水的温度不要太高（40℃左右），水面一定要没过脚面，一直泡到脚稍微发红为止，每天泡脚的时间最好10-15分钟。

2.合理穿衣

不少妈妈觉得孩子应该“春捂秋冻”，于是给孩子包的严严实实，捂的出汗，反而增加了孩子感冒的频率；有的妈妈一看到天气暖和，就给宝宝换上单衣，方便运动，结果也造成了宝宝感冒。

其实，“捂”是有临界值的，一般认为，当气温超过15℃便不需要再“捂”，妈妈可以给宝宝准备一件衣服备用，幼儿老师可以根据气温的变化指导孩子增减衣物。

3.避免被动吸烟

实验证明：幼儿被动吸烟易于反复发生感冒或是患上肺炎。空气中的化学毒物及病原体顺利地随呼吸进入孩子的气道，甚至肺部组织，使婴幼儿易患呼吸疾病。香烟中的尼古丁对孩子免疫功能有抑制作用，可使婴儿血中免疫球蛋白E增高，以致呼吸道感染的易感性增加。

4.做擦胸运动 

现代医学研究发现，擦胸是调节胸腺素、提高免疫力的一条重要途径。而且擦胸运动方法很简便，取坐位或仰卧位均可；家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为一次，共推擦15-30次（视年龄不同而异）。擦胸运动每天起床和晚上睡前各做一次便可

5.坚持运动

应该坚持让孩子做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。

6.注意节制饮食

现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

　　家长始终是幼儿园重要的合作伙伴，无论是疾病的预防还是幼儿卫生习惯的养成，都离不开家长的合力督促。因此，我们在关注孩子身心健康的同时，也希望与家长们达成共识，家园合力，共同给孩子提供一个健康、安全、卫生的成长天地!