<p class="ql-block">背面示范</p> <p class="ql-block">第一节 绕翻转体（4x8拍）</p> <p class="ql-block">第二节 正反绕翻（4×8拍）</p> <p class="ql-block">第三节 摆拋倒接（6×8拍）</p> <p class="ql-block">第四节 平绕平转（2x8拍）</p> <p class="ql-block">第五节 绕转背翻（4x8拍）</p> <p class="ql-block">第六节 盘绕插接（4x8拍）</p>